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コンビニのヘルシーメニュー!お弁当・おかず・おやつ厳選20選!

2019.04.02

コンビニのヘルシーメニューをご紹介していきます! セブンイレブンやファミマ、ローソンまで各コンビニのおすすめヘルシーメニューをぜひ試してみてください! お弁当にもおすすめのおかずからおやつにもってこいなメニューまで幅広くご紹介します!

  1. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニューって?
  2. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー①セブンイレブン:サラダチキン ガーリックペッパー
  3. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー②セブンイレブン:冷やっこセット(生醤油使用つゆ付)
  4. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー③セブンイレブン:ねぎ香味だれの油淋鶏サラダ
  5. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー④セブンイレブン:こだわりたまご(おでん)
  6. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑤セブンイレブン:さんまの塩焼
  7. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑥セブンイレブン:グリルチキンのパスタサラダ
  8. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑦ファミマ:RIZAP サラダチキンバー(レモン)
  9. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑧ファミマ:根菜とひじきのごまマヨサラダ
  10. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑨ファミマ:切れてる厚焼玉子
  11. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑩ファミマ:コールスローサラダ
  12. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑪ファミマ:半熟玉子と蒸し鶏のサラダ
  13. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑫ファミマ:ハーブ鶏使用 ローストチキンのパスタサラダ
  14. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑬ローソン:炭火焼チキンステーキ
  15. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑭ローソン:豚しゃぶのサラダ
  16. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑮ローソン:緑黄色野菜ときのこのサラダ
  17. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑯ローソン:オクラのネバネバサラダ
  18. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑰ローソン:おいしい玄米にぎり 野沢菜ちりめん
  19. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑱ローソン:ブランパン 2個入~チーズ~
  20. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑲ローソン:1/2日分の野菜が摂れるミネストローネ
  21. コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー⑳ローソン:ボストンクラムチャウダー
  22. コンビニのヘルシーメニュー!お弁当・おかず・おやつ厳選20選!のまとめ
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引用: https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/auto/aa/gm/article/4/7/2/4/8/6/201712251617/_S1C3966.JPG
コンビニと言えば、唐揚げ、ラーメン、肉まん…。 高カロリーなものばかりだと思っていませんか。 実は、コンビニの商品は高カロリーなものばかりではありません。 ヘルシーなメニューもあるんです。 今回、20選紹介させて頂きます。
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引用: https://proteintaizen.com/wp-content/uploads/2018/07/7-11chickenpepper1.jpg
コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー、1つ目はセブンイレブンのサラダチキン ガーリックペッパーです。 ダイエットの際の定番メニューとなっているサラダチキン。セブンイレブンでは4種類の味わいのサラダチキンが販売されていますが、中でもガーリックペッパーは香り豊かなので単品で食べても食べごたえがあります。 お弁当のおかずにするのもおすすめです。

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引用: http://sebunirebunkaimonoos.up.n.seesaa.net/sebunirebunkaimonoos/image/seven_eleven_cold_tofu201808_1.jpg?d=a1
コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー、2つ目はセブンイレブンの冷やっこセット(生醤油使用つゆ付)です。 ヘルシー食材といえば豆腐!カロリーが低くたんぱく質も豊富なので、ダイエット時にもおすすめの食材です。 セブンレイブンでは豆腐とつゆがセットになった冷やっこセットが販売されています。昼食や夕食のもう一品としても優秀です。
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引用: https://fytte.jp/wps/wp-content/uploads/2018/03/news18032207_01.jpg
コンビニで買えるおすすめのヘルシーメニュー、3つ目はセブンイレブンのねぎ香味だれの油淋鶏サラダです。 ヘルシーメニューの中でもがっつり食べたい!という方におすすめのメニューです。ねぎの香りが香ばしいタレが食欲をそそり、同時に野菜も摂ることができるヘルシーメニューです。

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