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ぽっちゃりさん向け着痩せ効果の高いドレスの着こなし方!NG例も解説!

2024.02.25

パーティーや結婚式などで着る機会のあるドレス。ぽっちゃり体型さんはどうしたら着やせできるかお悩みではないでしょうか?ぽっちゃりさん向け着やせ効果の高いドレスの着こなし方をご紹介します。NG例も併せて記載しますのでぜひ、参考にしてくださいね。

  1. ぽっちゃりは選ぶ洋服のデザインやコーデでカバーできる!
  2. ぽっちゃりさん向け着やせ効果の高いドレスの着こなし方-1.Iラインシルエット
  3. ぽっちゃりさん向け着やせ効果の高いドレスの着こなし方-2.ダークカラー
  4. ぽっちゃりさん向け着やせ効果の高いドレスの着こなし方-3.袖ありのドレス
  5. ぽっちゃりさん向け着やせ効果の高いドレスの着こなし方-4.Aライン
  6. ぽっちゃりさん向け着やせ効果の高いドレスの着こなし方-5.Vネック
  7. ぽっちゃりさん向け着やせ効果の高いドレスの着こなし方-6.オフショルダー
  8. ぽっちゃりさん向け着やせ効果の高いドレスの着こなし方-7.ヘアアップがおすすめ
  9. ぽっちゃりさん向け着やせ効果の高いドレスの着こなし方-8.パンツドレス
  10. ぽっちゃりさんにおすすめ!結婚式・パーティー用ドレスブランドー1.ZARA
  11. ぽっちゃりさんにおすすめ!結婚式・パーティー用ドレスブランドー2.グレースコンチネンタル
  12. ぽっちゃりさんにおすすめ!結婚式・パーティー用ドレスブランドー3.TOCCA(トッカ)
  13. ここに追加 ぽっちゃりさんにおすすめ!結婚式・パーティー用ドレスブランドー4.FOXEY(フォクシー)
  14. NGコーデ-1.ボリューミーなスカート
  15. NGコーデ-2.体にフィットするドレス
  16. NGコーデ-3.パフスリーブ・フレンチスリーブ
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引用: https://www.instagram.com/p/BkXr0t0FhCY/
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引用: https://www.instagram.com/p/BqJMogZgocF/
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そのドレス、可愛いデザインっていうだけでなんとなく選んでいませんか?デザインをちゃんと考慮して選ばないと逆に太って見えてしまうことも。デザインやコーデ次第で改善できますので下記をぜひ参考にしてください。
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引用: https://www.instagram.com/p/BqJ2SnLB7xF/
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引用: https://www.instagram.com/p/BqJb8O6lFJ_/
一番大事なのがドレスのラインです。全体のシルエットの鍵を握るラインが太って見えてしまうと、他でどんなカバーをしてもぽっちゃり見えてしまうこともあります。おすすめなラインがIラインのドレスです。縦長効果があり、全体的に細く見えるシルエットになるからです。ボディラインが目立たずほっそり見えるのでスマートな体型に見えます。体にフィットするぴたっとしたドレスはお腹周りや背中の贅肉を強調してしまうので避けましょう。
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こちらも重要なポイントですが色によって見え方が変わってきます。おすすめは黒です。引き締め効果の高い色で結婚式などのパーティードレスにも使える定番色なので1枚あると便利です。ネイビーや暗いブラウンなどのダークカラーや濃いめの寒色系も引き締め効果がありおすすめです。黒よりも重たく見えず華やかさがあります。

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引用: https://www.instagram.com/p/BqJ4jk8FYdV/
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引用: https://www.instagram.com/p/BksWsJBnFVD/
こちらもドレスを選ぶ際に重要な項目です。袖なしよりは袖ありが断然おすすめです。二の腕をカバーしてほっそりと見せてくれます。袖の形はフレアスリーブやケープ袖などのデザインはうまく隠せてぽっちゃり感を感じさせません。また、結婚式などのパーティーでは露出のしすぎはNGなので袖ありが好まれます。ノースリーブやキャミソールタイプのドレスは上からボレロを着ることになりますが、袖ありのドレスなら1枚で着れるのも嬉しいところ。パフスリーブやフレンチスリーブや腕の太さが強調されてしまうので逆効果です。これらは着ないよう気をつけましょう。
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Iラインドレスと同じくおすすめのドレスの形がAラインドレスのものです。気になるウエスト周りをすっきり見せて、ウエスト部分からふわっと広がる形なのでスタイルアップして見える効果があります。ウエストの切り替えがあるものやハイウエストのものは脚が長く見え、さらにスタイルよく見えておすすめです。

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引用: https://www.instagram.com/p/Bo8VeJwj1D8/
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ぽっちゃりさんの中で小顔に見せたい、顔周りをすっきり見せたいと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方におすすめなのがVネックのドレスです。結婚式などのパーティーで露出のしすぎはNGですがVネックなど適度に肌を見せる場合はOKです。小顔効果が狙え、健康的で若々しく見えるおすすめのデザインです。ハイネックや首がつまったものは逆に顔の大きさが協調されてしますので注意しましょう。
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こちらも小顔効果があるオフショルダータイプのドレスです。顔から胸元までのスペースが空くことで顔周りがすっきり見え、輪郭が強調されません。結婚式などのパーティーで激しい露出ができない場合は少しだけ方が出ているタイプのものにしましょう。最近はオフショルダーのタイプもさまざまで片側だけオフショルダーになっているものや、肩の部分が少し空いているものなど色々あります。ぽっちゃりさんの場合は肩ががっつり空いたものを着てしまうと太って見えてしまうので少し空いているタイプがおすすめです。

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顔の大きさを気にしているぽっちゃりさんは髪の毛で顔の大きさをカバーしたがるのですが、実は思い切ってすっきりまとめて顔を出した方が小顔効果があります!ただしフェイスラインに沿ったぴったりとしたまとめ髪は顔の大きさが強調されるのでNGです。トップにボリュームを出したアップヘアはIライン効果があり全体をスラっと見せてれます。ポニーテールやひとつに束ねたヘアアレンジもIライン効果が狙えます。アップでちょっと後れ毛を残したりハーフアップなどもすっきり見えておすすめですよ。
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引用: https://www.instagram.com/p/BqJjKJHgWgQ/
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引用: https://www.instagram.com/p/BqHYCHblQDp/
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引用: https://www.instagram.com/p/BqB7vsOnO2v/
体型カバーできておしゃれに見えると最近人気なのがパンツドレスです。脚の太さが気になってあまり出したくない、抵抗ある方も多いですよね。こちらのパンツドレスなら脚全体をカバーでき、すっきり見えるのでスタイルも良く見えます。ドレスコードは厳しい結婚式に着ていくのは難しいかもしれませんが、2次会などカジュアルな格好もOKな場所にはぜひ着たいアイテムです。
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スペイン発のブランドZARAはサイズ展開が豊富なのでぽっちゃりさんにも合うサイズがあります。お値段がリーズナブルながらドレスラインも揃っていて安っぽく感じさせません。海外ブランドらしい大胆なデザインや斬新なデザインも多いので他の人とかぶりたくないドレスをお探しの方におすすめです。新作が週に2回出るのでマメにチェックしましょう。

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素材にこだわりエレガンスなデザインを追求して作られているブランド・グレースコンチネンタル。デザイナーが細部までこだわってデザインしています。他の人とドレスで差をつけたい方もこちらでお気に入りの1枚が見つかるのではないでしょうか。パーティー用のドレスだけでなく、リゾート地などで着れるバカンス用、普段よりちょっとおめかししたいときに着たいワンピースも豊富です。
イタリア発のブランドTOCCA。クラシックで上品なデザインに目を惹く美しい刺繍やプリントが施されたアイテムが揃っています。サイズ展開が豊富なのでぽちゃりさん体型のサイズも見つかります。他のブランドにはないTOCCA独特の世界観に惹かれるファンが多いです。時代に関係なくずっと長く着られる、国内外で愛されているブランドです。

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NY発のブランドでぽっちゃりさん向けのサイズも揃っています。清楚で気品があるデザインにどこかセクシーさを感じる雰囲気があります。シンプルながら大人可愛いデザインが好きな方にぴったりです。Aラインのドレスやワンピースが多くスタイルがよく見えるアイテムがそろっています。
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引用: https://www.instagram.com/p/BpZHaDGnZCE/
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裾が広がったAラインのスカートなら体型カバーできますが、段々フリルがたくさんついたティアードスカートなどボリューミーなスカートは下半身が強調されるコーデとして逆効果です。ボリュームが出るボトムスは選ばないようにしましょう。

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体に沿うぴたっとしたドレスは体のシルエットが分かってしまうので太って見えてしまいます。ボディラインが強調されないドレスを選んでください。
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引用: https://www.instagram.com/p/BpIfIIeFBeu/
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引用: https://www.instagram.com/p/BpDZQmIFL7I/
ゆったりとしたフレアスリーブは二の腕がほっそり見えておすすめとお伝えしましたが、パフスリーブ・フレンチスリーブなどのコーデは腕の太さが強調されるのでNGです。

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以上のことに気をつけてコーデ・ドレス選びすれば十分体型カバーできます。ぽっちゃりさん用のドレスも最近はたくさんありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

ぽっちゃりについてもっと知りたい方へ

サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://www.instagram.com/p/BpZHaDGnZCE/