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洗顔で毛穴を引き締めるおすすめの方法を紹介!黒ずみやニキビ対策にも!

2018.07.28

毎日きちんと洗顔をしていても毛穴の黒ずみやニキビが気になることありますよね。洗顔の洗い方、引き締めるおすすめの方法と毛穴対策におすすめ人気の洗顔料などもピックアップでご紹介したいと思います。いつもの洗顔方法を見直すきっかけ参考にしてみて下さいね♪

  1. 毎日洗顔を欠かさないのに毛穴の黒ずみが出来る原因
  2. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめの洗顔方法
  3. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめの洗顔方法のポイント①皮脂の洗い落とし
  4. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめの洗顔方法のポイント②肌への刺激
  5. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめの洗顔方法のポイント③クレンジング
  6. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめの洗顔方法のポイント④朝は洗顔料不要
  7. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめの洗顔方法のポイント⑤短時間で洗う
  8. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめの洗顔方法のポイント⑥肌を温める
  9. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめ洗顔方法の手順
  10. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめ人気の洗顔料はコレ!
  11. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめ人気洗顔料①ロゼット洗顔パスタ アクネクリア
  12. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめ人気洗顔料②b.glen (ビーグレン )クレイウォッシュ
  13. 黒ずみ毛穴・引き締め・ニキビ対策におすすめ人気洗顔料③クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング
  14. まとめ
毎日、朝晩と洗顔料を使って洗顔をしているのに、毛穴の黒ずみやニキビが気になるという経験ありませんか?そもそも洗顔料は必ず必要なのでしょうか…いつもの洗い方は間違っているのかも気になるところ。
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黒ずみ毛穴について

毛穴の黒ずみは、クレンジングや洗顔不足、過剰な皮脂が原因で起こる肌トラブルのことを現わしています。毛穴に詰まった角栓が、肌の上で汚れと混ざり、空気に触れると過酸化脂質が発生します。肌の酸化が起こるのです。この結果が、ブツブツと黒く目立つ「黒ずみ毛穴」となります。

黒ずみ毛穴が出来る原因

黒ずみ毛穴の元となるのが「角栓」です。「角栓」とは、肌のターンオーバーが乱れて、古い角質が肌に残った状態。それが毛穴に詰まり出来たのが「角質」と言われています。肌の状態が正常であれば、自然と剥がれ落ちるのですが、乱れているため角栓となって毛穴が詰まってしまうことに。
角栓が余分な皮脂やホコリ、メイク残りなどと混ざって「汚れ」となり空気に触れると酸化を引き起こします。この肌の酸化も黒ずみ毛穴や肌くすみの原因になっていきます。
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毎日朝晩の2回、洗顔をしているのに毛穴が目立つという場合は、洗い方や洗顔料の選び方が間違っている可能性も考えられます。メイクの洗い残し、強く洗いすぎなども肌トラブルを引き起こします。
小鼻周りや頬がザラつく感じがするという場合には、毛穴詰まりが原因かもしれません。当てはまるという人は、今までの洗顔方法洗い方、使用している洗顔料の見直しをしてみるのがおすすめ。
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では早速、毛穴・ニキビ対策、肌のターンオーバーを正常に導くのにおすすめの洗顔方法で注意すべきポイントをチェックしていきましょう♪
皮脂が気になるからと、必要以上に洗い過ぎてしまうのも肌トラブルの原因となります。皮脂が不足すると過剰分泌を招いてしまい、角栓や毛穴が開く原因になるのです。
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洗い残しはNGですが、毛穴詰まりが気になるからと力を入れてゴシゴシという洗い方はいけません。肌に刺激を与えてしまい、結果的に肌トラブルの原因となってしまいます。おすすめは、泡の力で軽く洗う方法。ぬるま湯で優しく、手のひらでお湯をあてるように洗い落とすのがコツ。
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まず覚えておきたいのが、メイクと皮脂の汚れは違います。メイクは丁寧に落とすことが大切。特に黒ずみ毛穴が出来やすいTゾーンは、クレンジング洗顔料を馴染ませてメイク汚れをしっかり落とすのがポイント。
また、洗顔料のすすぎ洗い残しにも注意が必要。洗浄成分が残ってしますと、毛穴汚れになるからです。
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基本的に、朝は「ぬるま湯」だけで洗顔がおすすめ。黒ずみ毛穴に悩んでいる人は、皮脂が多いという理由以外に「洗い過ぎ」が原因の場合も考えられます。
朝は、余分な皮脂だけを落とすこと、夜はしっかりメイクと汚れを落とすことが大切です。但し、朝から皮脂でテカって見える…という場合は、洗顔料を使っても良いです。
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洗顔は短い時間で洗うのがポイント。肌に洗顔料を乗せている時間は、1分程度が目安です。肌を温めて毛穴が開いた状態で洗顔すれば1分以内で十分汚れを落とすことは出来ます。
ゴシゴシと時間をかけて洗っても黒ずみ毛穴は解消しません。逆に角質層を硬くしてしまい、肌のターンオーバーを乱すことに。黒ずみ毛穴が解消しないだけでなく、肌くすみも引き起こしてしまいます。
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蒸しタオルなどで肌を温めて毛穴を開くのがおすすめ。夜の洗顔は湯船につかる人は、その時間を利用すると良いですね。湯船につかっている間に自然と毛穴が開くので、メイク汚れもしっかり落ちやすくなります。
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また、洗面器などにお湯を張って、蒸気をあててもOKです。毛穴が開いた状態で洗顔する方法をとれば、毛穴の奥まで汚れが落とすのに効果的。
基本の洗い方は次の手順になります。今までの洗い方を見直してみると、間違いに気づくかもしれませんね。
①手を洗って、顔を素洗いする。(ぬるま湯がおすすめ)②洗顔料をしっかり泡立てて、指が肌に触れないように優しく円を描きながら洗顔。③洗顔料の泡が残らないようにしっかりとすすぐ。④タオルで水気を拭きとる。ゴシゴシと拭くのではなく、タオルを顔にあてるようにするのがポイント。
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基本の洗い方を確認したら、次は洗顔料のチェックです。毛穴・ニキビ対策に人気の洗顔料で口コミ評価も高くおすすめ商品をいくつか見ていきましょう♪
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【ロゼット】ロゼット洗顔パスタ アクネクリア 価格:648円(税込)120g 累計700万本突破の大ヒット人気シリーズ「洗顔パスタ」クレイシリーズから、発売された薬用大人ニキビ対策洗顔料。
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Wクレイと消炎&うるおい成分を配合した薬用洗顔フォーム。きめ細かなクレイパウダーを含んだクリーミィな泡が特徴。潤いを守りながら皮脂・毛穴詰まりをしっかり洗い落とし、赤みを抑えてニキビを防いでくれます。
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当方石鹸を泡立てネットで泡だて、洗顔していましたが、同様に当製品を泡立てネット(無印良品のもの)で使用したところ、信じられんくらいきめ細かなモッッッコモコ泡で、洗顔時に質の良い泡に包まれる幸福感は多大です。一度使用すればロゼットの人気の理由が分かります。リピートし続けようと余裕で思います。

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【b.glen (ビーグレン )】クレイウォッシュ 価格:4,212円 (税込) 150g
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天然のクレイ「モンモリロナイト」を採用した洗顔料です。肌の汚れや古い角質、酸化した余分な皮脂を磁石のように引き寄せて落とす吸着洗顔。大切な潤いと必要な皮脂はしっかり残して洗い上げるのが特徴。5種類の美容成分を配合、ゲルのような優しいテクスチャーは年齢を重ねた肌はもちろん、大人のニキビにも◎
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ずっと悩んでた毛穴ですが何度か使ってるうちに少しずつ目立たなくなってきて最近は化粧ノリもよくなりました!買ってよかったです。

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【クレンジングリサーチ】 ウォッシュクレンジング 価格:1,080円(税込)120g
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シリーズ累計2000万個突破の角質ケア人気ブランドの洗顔料。マッサージで肌を血行促進、毛穴の奥から老廃物を根こそぎ吐き出し、透明感をさらにアップしてくれます。古い角質によるくすみや角栓、ニキビ、毛穴汚れを防いで、明るく健康的な肌に整える効果に期待出来ます。
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私にはとても合っていました。 これまで角栓と戦い続け10数年、やっと効果のある商品に出会えました。 朝と夜、いつもの洗顔をこちらに変えた途端毛穴が引き締まり、ぶつぶつ角栓が目立たなくなりました。 もっと早くから試せばよかったです。

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きちんと洗顔しているのに毛穴が気になる…という場合は、一度正しい洗い方の基本と自分の肌に合った洗顔料を選んでいるかを見直してみると良いかもしれません。正しい洗い方、肌に合った洗顔料を選び直すことで肌トラブルを改善出来ることも。
もし、朝晩と1日2回の洗顔をしているのに黒ずみ毛穴に悩んでいるなら、洗い過ぎの可能性も。朝の洗顔をシンプルな素洗い方法にシフトしてみることがおすすめです。また、人気口コミ評価が高い毛穴ニキビ対策に◎洗顔料もご紹介してみました。今後の洗顔料選ぶときの参考にしてみて下さいね。
正しい洗顔方法で、肌のターンオーバーを正常に保ち透明感のあるきれいな毛穴レス肌を目指してみませんか♪
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/sukincareIMGL7879_TP_V.jpg