ズンバの音楽ってどんなの?
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ダンスエクササイズのズンバってご存じですか?ダンス系のエクササイズはいくつかありますが、ズンバはコロンビアのダンサー兼振付師のベト・ペレスが作ったエクササイズです。ズンバの音楽は、ラテン系の音楽が中心ですが、ラテン系以外の音楽も取り入れています。主にサルサ、メレンゲ、マンボ、チャチャ、クンビアなどは聞いたことがあると思いますが、その他にもレゲトン、ソカ、サンバ、アシェなどのラテン音楽の他にヒップホップやフラメンコ、タンゴ、ベリーダンス、ボリウッドなど多岐に及んでいます。
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ズンバは、じょうずにダンスを踊れなくても楽しめるエクササイズで、ダンスを習うわけではなく、ただただ楽しい!!がメインのエクササイズです。「体を動かして楽しくエクササイズができる!」をメインにできるので、どんな年齢の方でも始められるし、もちろん初心者にもとっても優しいエクササイズです。ダンスは苦手だから・・・と引っ込み思案になっている方にぜひ試していただきたいエクササイズでもあります。みんなと一緒に踊っていると本当に楽しいんですよ。そして、自然と体がリズムを取るようになってきて、ダンスも次第に上手になっていきます。
いろんなジャンルに分かれた音楽を利用しているズンバなので、どんな年齢の方にも楽しめます。もちろん初心者でも楽しめます。ジムのクラスでズンバをすると、みんなと自然に一体感が出て、友達にもなれますが、週1-2回のジム通いでは満足できない方には、自宅でyoutubeなどを観てできるズンバもあります。自宅で数人の友達で集まって、軽くズンバパーティなんてのも楽しいですよね!では、どんな音楽があるのかいくつかご紹介します。
ズンバのクラスで使われる曲は、ズンバの創始者のベト・ペレスが選曲して、全世界のインストラクターに配信されます。月に一度のペースで新曲がリリースされます。インストラクターはネットでダウンロードするか、CD、DVDを郵送で受け取るかします。曲にはZIN(ジン)とMegamix(メガミックス)の2種類があり、奇数月にZINが、偶数月にMegamixと交互に発表されます。基本的には、Zinの曲には振り付けが用意されていますが、インストラクターが自由に変えてもよく、Megamixはインストラクターが自分でコリオグラフィーを考えるようになっています。そのため、インストラクターによって振り付けが多少違ったりするんですね。
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2017-2018上半期人気のズンバ音楽ランキング
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ズンバは、インストラクターによってかなり雰囲気が変わってきたり、曲の選曲も変わってきます。また、インストラクターによって振り付けも多少違ってきます。だから、一概にどれが一番人気のある曲かとは言い切れませんが、特にノリが良く楽しくエクササイズができる曲を選んでみました。みなさんのランキングとは違うかもしれませんが、参考にしてみてくださいね。
ズンバは、1990年代から始まっているので、今でも最初の頃のズンバの曲を使うこともあります。そうなんです。ズンバの曲にはあまり流行は関係なく、1990年代の曲でも2018年の曲でも十分にノリノリでできるエクササイズなのです。2018年もそろそろ上半期が終わろうとしているので、2018年の人気ズンバ音楽をご紹介します。
2017-2018上半期人気のズンバ音楽ランキング-1.Fresco by Beto Perez
今もっとも注目されているズンバの曲です。ズンバの創始者であるベト・ペレスが自ら歌っていることでも注目されています。この曲は、ひたすら前にまっすぐ突き進む、ポジティブな人生観を歌っているようで、ベトの自伝的な歌とも言われています。あまりテンポが早くないので、初心者にも良い曲ですよ。
ベト・ペレス自らがコリオグラフィーを披露しているビデオです。
2017-2018上半期人気のズンバ音楽ランキング-2.Despacito by Luis Fonsi
プエルトリコ出身の歌手がこの曲を発表してから世界中で大ヒットし、その後ジャスティン・ビーバーがリミックスバージョンを発表したことでも人気が出た曲もズンバで採用されています。
2017-2018上半期人気のズンバ音楽ランキング-3.Hula Hoop by Daddy Yankee
ジャンルはレゲトンです。とてもテンポが早くノリの良い曲で、コリオグラフィーがちょっと複雑なのが返って楽しかったりします。初心者にはちょっと難しいかもしれませんが、ステップを覚えてしまえば簡単なので、ぜひyoutubeで覚えてみてください。
オフィシャルビデオはこちらです。
2017-2018上半期人気のズンバ音楽ランキング-4.Vacationes by Wisin
ジャンルはレゲトンです。ウエストをくねくねさせる動きが多いので、ウエストエクササイズには良いです。ノリノリの曲なので初心者にも楽しめます。
オフィシャルビデオはこちらです。
2017-2018上半期人気のズンバ音楽ランキング-5.Si no vuelves by Gente De Zona
ジャンルはレゲトンですが、ラテン系ミュージックが強い感じです。サルサステップをベースにしているので、初心者でもわりと簡単に入りやすいと思います。腰の動かし方が大きい方がカロリーを使い、よりセクシーなダンスになるので、この曲のような動きで練習するとよいですね。
オフィシャルビデオはこちらです。このビデオの中でもダンスシーンがありますが、ほんの一瞬づつなので、このダンスのまねをしようとするとちょっと難しいかもしれないので、ズンバ用のビデオを参考にする方がよいですね。
2017-2018上半期人気のズンバ音楽ランキング-6.Staying Alive by BEE GEES
2017-2018年の人気ソングには「あれ?」と思うかもしれませんが、ズンバがこの曲を採用したのが2017年4月で、そこからズンバの曲として振り付けを付けられました。昔の曲でもノリが良いものはどんなものでもズンバで採用されるのが、ズンバの良いところでもあります。だからあまり流行に左右されないんですね。この曲は、1970年代を代表するディスコソングのアレンジです。ズンバではクンビアのステップで使われています。
上のビデオと振り付けが違うのがわかりますか?ズンバでは、インストラクターによって振り付けが違ったりするので、自分の好きな方の振り付けでエクササイズすると、よりモチベーションが上がります。あなたはどちらが好きですか?
2017-2018上半期人気のズンバ音楽ランキング-7.Sin contrato by Maluma
人気のレゲトンです。レゲトンとは、80年代から90年代にアメリカのヒップホップに影響を受けたプエルトリコ人によって生み出された音楽で、ノリがよくテンションアゲアゲの曲です。ここ最近ではズンバでもよく使われるジャンルで、2018年も引き続き人気のジャンルとなるでしょう。
違うコリオグラフィーで、こちらは初級者にはちょっと難しいかもしれませんが、なかなか素敵な動きです。
2017-2018上半期人気のズンバ音楽ランキング-8.No Excuses by Meghan Trainor
アメリカの人気歌手メーガン・トレイナーの曲もズンバに提供されました。zinやmegamixではなく、ボーナス・トラックとして全世界のインストラクターにネット配信されています。以前にもメーガン・トレイナーの曲はズンバで採用されて大ヒット曲となりましたが、今回もタイアップして、メーガン自身がズンバの振り付けで踊っています。ジャンルはポップになります。
2018 ズンバ最新音楽 ZIN74はこれ!
ズンバのインストラクターに配信される最新の音楽はZIN74。ZIN74は、2018年4月に発表された最新版です。ズンバの創始者のベト・ペレスが全面に出た新曲集になっていて、ベト自身が歌手として3曲持っています。インストラクター向けのDVDでもベト自らが踊っていたり、かなり注目を浴びています。まだ発表されたばかりですが、こちらの曲たちも人気上昇はまちがいないでしょうね!
まとめ
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いかがでしたか?ズンバの曲はほとんどがスペイン語だったりポルトガル語だったりするので、意味はわからなくてもノリノリの雰囲気は伝わってきます。何度もズンバのレッスンを受けているうちに自然とスペイン語の歌を口ずさんでいたりするのが面白いです。初心者の方もぜひ自分のお気に入りのステップができるズンバの曲をみつけてくださいね。
