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スープをつけてお弁当を豪華に!おすすめのスープジャーを紹介!

2018.03.09

ランチはお弁当派、という人に人気を集めているスープジャー。最近、よく見かけるようになりました。なんだか面倒くさそう…と思っているあなた、実は面倒くさがり屋さんにこそぴったりなアイテムなのです。お弁当作りの時短にも役立つスープジャーの便利な使い方をご紹介!

  1. スープジャーってどんなもの?
  2. スープジャーの基本の使い方のコツは?
  3. スープジャーの選び方
  4. お弁当におすすめスープジャー6選!保温力で選ぶなら①
  5. お弁当におすすめスープジャー6選!保温力で選ぶなら②
  6. お弁当におすすめスープジャー6選!容量で選ぶなら①
  7. お弁当におすすめスープジャー6選!容量で選ぶなら②
  8. お弁当におすすめスープジャー6選!お手入れのしやすさで選ぶなら
  9. お弁当におすすめスープジャー6選!デザインで選ぶなら①
  10. お弁当におすすめスープジャー6選!デザインで選ぶなら②
  11. 使い方カンタン!お弁当にぴったりスープジャーレシピ①
  12. 使い方カンタン!お弁当にぴったりスープジャーレシピ②
  13. 使い方カンタン!お弁当にぴったりスープジャーレシピ③
  14. 使い方カンタン!お弁当にぴったりスープジャーレシピ④
  15. 使い方カンタン!お弁当にぴったりスープジャーレシピ⑤
  16. 注意!スープジャーに入れてはいけないもの
  17. スープジャーでお弁当タイムをもっと楽しもう
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スープジャーは温かいものは温かく、冷たいものは冷たいままに密閉して保つ機能を持った容器です。活躍するのは冬だけではありません。寒い冬や冷房が効きすぎて冷えたオフィスで温かいスープはもちろんのこと、暑い時期は冷製スープや冷製パスタ、冷たいお茶漬けだって美味しく食べることができるんです。ちょうどいい温度の食事がとれると心がほっとしますよね。
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引用: https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/27908254_1618842534866885_564130989954409533_o.jpg?oh=1d63501750d8cb9e2c055cb4f23bd5e7&oe=5B47EAD1
お味噌汁、スープ、煮込みなど前の日の夕飯で多めに作った汁物をあたためて入れるだけで、素敵なお弁当のサイドメニューになってしまいます。スープは日頃の野菜不足の解消や、ストレスケア、ダイエットにももってこいです。少し冷えてしまったメインのご飯やおかずも温かい汁物と一緒に食べればより美味しく感じられます。
さらにスープジャーの便利な使い方があります。保温効果を利用して、スープジャーの中に材料を入れてしばらく放置!という技で一品を作ってしまうという、スープジャー保温調理にハマる人が続出しています。お粥やスープ、離乳食まで活いろんなレシピがありますよ。忙しい朝に鍋で煮込み料理を作るのはイヤだなという人にこそ、スープジャーは強い味方。スープジャーとは、容器であり調理器具なのです。
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とても便利なスープジャーですが、使い方を間違えるとせっかくの機能がうまく発揮されず残念なことに。ここで基本の使い方をマスターしましょう。

本体を余熱(予冷)しておこう

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スープジャーの機能を最大限に引き出す大事なポイントは、本体をあらかじめ予熱(予冷)しておくことです。この一手間がスープジャーの保温力をフルに引き出すコツ!フタを外して本体に熱湯(冷水)を注ぎ1分~2分置けばOKです。お湯(冷水)は捨てて、料理や具材を入れましょう。

中身は熱々OR冷え冷えにして入れよう

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引用: https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14102603_1083481365069674_3588748415093058460_n.jpg?oh=d1c6a04e0fe774d64a2d78534ea17241&oe=5B02C631
スープジャーは熱をキープしてくれる機能を持っていますが、やはり時間がたつと少しは熱が逃げてしまうもの。せっかくの料理が適温で食べられないと悲しいですね。そこで、料理は加熱(冷却)したてのものを入れましょう。少し冷えたぐらいがちょうどいいと計算して入れるのがオススメの使い方です。

容量たっぷりに入れよう

引用: https://www.thermos.jp/recipe/foodcontainer/recipe_file/file/fo_kabotyanopotajyu.jpg
スープジャーの中に空きができると熱が逃げてしまう原因になります。なるべく容量たっぷりにいれるのが賢い使い方。ただし入れすぎると汁漏れや、蓋を開けたときにこぼれるなどの危険があるので、各製品の容量に合わせて適量を心がけましょう。
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スープジャーの人気が高くなり、売り場にはたくさんの種類が並ぶようになりました。選ぶときのポイントを紹介します。自分なりの使い方や食べる量、好実に合わせてぴったりのものを選びたいです。

保温・保冷効力の高いものを選ぼう

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見極めポイントはパッケージの裏の「保温効力」という記載。「保温効力/□□度(●時間)」という記載があります。これは“熱湯を入れたとき、●時間後に□□度以上を保つことができます”という意味。「保温効力/55度(6時間)」なら6時間後に55度以上をキープしますよ、ということですね。表示をよく見て保温効力が高いものをチョイスしましょう。

自分にあった容量のものを選ぼう

引用: https://www.frecious.jp/feature/soupjar/images/img_03.jpg
容量も大事なポイントです。容量によって大きさも変わりますから、大切にしたいポイントです。目安はこちら。 ・270ml以下……少量でOKという方に。 ・300ml……お子さんや女性のランチのサイドメニューとして。 ・500ml……男性や食べ盛りのお子さん向け、またはメインのメニューを入れることが多い場合。

お手入れしやすい作りのものを選ぼう

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食べ物を入れるものだから、清潔を保つのは大事。お手入れがしやすいものを選んで、安心して使うポイントです。 ・内側の加工がセラミックコートのほうがステンレス製より汚れをカンタンに落とすことができます。 ・口径が広いものの方が隅々まで洗いやすく、食べるときもスプーンやフォークを入れやすいですね。 ・分解できるものを選ぶと、細かいところまで清潔に保てます。

デザインが気に入ったものを選ぼう

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お弁当は見た目も大切です。毎日使うものこそ、デザインにはこだわりたいですよね。お気に入りのデザイン、お気に入りのキャラクターのスープジャーを選ぶことでランチの時間をより素敵に演出できますよ。今は、スープジャーの種類やデザインもかなり豊富になっていますので、かわいいもの、かっこいいもの、各キャラクターのものも手に入れやすくなりました。
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引用: https://www.thermos.jp/recipe/detail/recipe_file/file/fo_hiyajiru.jpg?_size=9
サーモス 真空断熱スープジャー 500ml ダイダイ JBM-501 DD
価格 ¥ 2,327
サーモス(THERMOS)の真空断熱スープジャー500mlの保温効力は6時間経っても61度以上をキープ。保温に強いサーモス(THERMOS)のイメージは確かでした。断熱材入りのかわいいポーチも別売りで買うことができ、さらに保温力を高めてくれそうです。分解できるフタ部分は食洗機に対応しているため、洗う手間が省けそうです。
引用: https://www.shopthermos.jp/images/goods/400052290RQ0_1_1.jpg
象印 (ZOJIRUSHI) ステンレスフードジャー 450ml ローズゴールド SW-HC45-NM
価格 ¥ 2,618
魔法瓶で定評のある象印のステンレスフードジャーもハイレベルです。保温効力は6時間で64度以上! サーモスと比べるとややスリムな設計なので鞄のなかで幅を取りたくない人にはいいチョイス。そして、飲み口に樹脂がついているので、熱いものをそのまま飲むときも安心です。口をつけたとき、金属が直接当たらないので心地よい製品です。
引用: http://www.zojirushi-de-shopping.com/images/item/5080/5080_normal.jpg
アスベル ランタス ステンレス保温・保冷スープボトル(S) グリーン HLB-SR250
価格 ¥ 1,371
アスベル社製ランタス・ステンレス保温・保冷スープボトル(S)250mlはミニマムなサイズのスープジャー。女性やお子さん以外にも、離乳食やおかゆを温かいまま持ち歩くこともできるし、フルーツを冷たいまま持って行きたいときにも役に立ちそうです。お値段もリーズナブルでうれしいですね。優しいカラーも人気の秘密。
引用: https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/asvel/cabinet/product/lunchbox/3217s_04.jpg
STANLEY(スタンレー) 2017年モデル マスター真空フードジャー 0.7L マットブラック 02894-004 (日本正規品)
価格 ¥ 9,720
スタンレー(STANLEY) 2017年モデルマスター真空フードジャー0.7L。かなり大きなスープジャーです。しかも保温効力は20時間で60度というスーパー級!!!アメリカ製のシンプルで堅牢な商品デザインに惚れるファンも多いブランド。キャンプや屋外フェスで活躍しそうです。フタの部分がマグカップになるので注いで飲むことができます。
引用: https://oatrmd.corednacdn.com/assets/images/5006_44_image.png
和平フレイズ フォルテック・ランチ ハンディランチポット 400ml ダークパープル FLR-6865
価格 ¥ 1,299
和平フレイズ社製フォルテックハンディランチポット400ml。広口で洗いやすく、内側がセラミック加工になっているため汚れが落ちやすいです。本体にくびれがあり持ちやすいのも特徴です。お値段が控えめなのに、細かな使い心地にこだわっています!続くかはわからないけど、とりあえず始めてみようかなという、スープジャー初心者にオススメです。
引用: https://www.wahei.co.jp/wp-content/uploads/1022637.jpg
フードコンテナ 真空断熱 フードポット 0.3L グリーン mosh! (モッシュ! ) DMFP300GR
価格 ¥ 2,150
ドウシシャmosh!フードコンテナ真空断熱フードポット0.3L。コロンとしたフォルム、スモーキーなカラーがかわいいスープジャーです。見た目だけでなく、保温効力も6時間で58度以上と実用的です。内側にメモリがついているので分量がわかりやすい親切設計がうれしい一品。いろんなカラーを集めても楽しそう。プレゼントすると喜ばれること間違いなしですね。
引用: http://www.do-cooking.com/mosh/images/DMFP300GR.jpg
保温 保冷 スープジャー 300ml スヌーピー ともだち PEANUTS LJFC3
価格 ¥ 2,000
毎日使うものだから、好きなキャラクターのものをチョイスして楽しくスープジャー生活を続けましょう。他にもムーミン・ハローキティー・ディズニーなどのラインナップがあり迷ってしまいそうです。お子さんの塾のお弁当はもちろん、大人も使っていて楽しくなるデザインです。
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引用: https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/casmin/cabinet/ljfc3-snoopy-fri.jpg?_ex=350x350&s=2&r=1
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チーズ好きにはたまらない!とろとろチーズリゾットです。レンジでチンしたご飯と野菜、とろけるチーズを交互に入れて調味料とお湯を注げばリゾットのできあがり。カンタンですね!
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スープジャーの中で茹でるミートソースペンネです。早茹でペンネなら、スープジャーの中で茹でることができます。作り置きの熱々ミートソースをあえておけばお昼ご飯のころにはちょうどいい感じに。
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引用: https://res.cloudinary.com/macm/image/upload/v1520493009/cugxejmr6ehfujieylhe.jpg
スープジャーで作るお粥。ごま油の風味と白だしが効いて、香りが立ちます。生米にお湯と調味料を注ぐだけでできる超簡単スープジャーお粥です。

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夏はさっぱり冷やし茶漬け。暑い場所での仕事の合間や、運動した後、さっぱりした冷茶漬けをサラサラと頂けば体内温度も下がり気分爽快です。
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冷え冷えフルーツとゼリー。凍らせたこんにゃくゼリーとフルーツを一緒に入れておけば、夏のさわやかな食後のデザートを楽しめます。ゼリーなら氷と違って少し溶けても水分が出にくいのでさらに美味しく食べられます。
とても便利なスープジャーですが、間違った食材を入れる食中毒や破損の危険があります。やはり熱を逃さないだけの密閉度なので最低限の注意は必要です。安心して使うために、入れてはいけないものを確認しておきましょう。

ドライアイス・炭酸飲料

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容器の中で圧力があがってしまい、飲食物が吹き出したり、破損する可能性があります。危ないので絶対に入れないようにしましょう。

生もの(加熱していない肉、魚介、卵、乳製品)など

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腐りやすいものを生のまま入れるのは危険。必ず一度加熱したものを入れましょう。食中毒にならないために大切なポイントです。また、そのまま長く放置した場合腐敗でガスが発生して破損してしまうことがあります。スープジャーを使ったら、置きっぱなしにせずその日のうちに蓋を開けて洗っておきましょう。
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仕事、学校、塾などお弁当タイムはほっと一息つく大事な時間。残念なことにお弁当は冷めてしまっているから好きではないという方も少なくないはずです。でも、スープジャーを取り入れてみるといつものお弁当が豪華に変身します。
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スープジャーの使い方のコツは①予熱する②調理したて温度で入れる③容量いっぱいに入れる。この3つだけです。
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そして、これからスープジャーを選ぶなら①保温効力は?②自分にあった容量は?③お手入れのしやすさは?④好きなデザインはどれ?この4つのポイントをチェックしてみてくださいね。
使い方、選び方を工夫して、お弁当タイムをもっと美味しく健康に楽しみましょう。