ボディケア

ヨガでも筋肉痛になる？！筋肉痛でもヨガを毎日していいのか徹底調査！

ヨガで筋肉痛になる原因と、ヨガの筋肉痛の対処法をご紹介します！ 毎日ヨガでだるい筋肉痛になってしまった場合、ヨガを続けていい...

お酒

お酒と筋肉痛の関係は？翌日に二日酔いと筋肉痛から開放される方法

皆さんお酒を飲んだ後に筋肉痛のような痛みを感じたことはありますか？二日酔いからの筋肉痛は辛いですよね。今回はお酒との関係性、...