料理

低糖質麺おすすめ【2018】小麦が大豆やこんにゃくになっても美味しい！

2018年の低糖質麺のおすすめを比較しつつご紹介！ 大豆やこんにゃく、小麦を使った人気の美味しいさっぱり低糖質麺はどのような...

レストラン・カフェ

キウイスムージーの人気レシピ10選！ダイエットにおすすめバナナや豆乳で！

キウイに多く含まれる葉酸、妊娠中の人や動脈硬化予防にも注目のビタミンです。南国の雰囲気溢れる人気のスムージー、バナナ・牛乳・...

ダイエット

酢大豆って知ってる？そのダイエット＆健康効果とアレンジレシピ2選

最近流行しつつある、酢大豆って聞いた事ありますか？酢大豆はダイエットや高血圧など健康にも効果・効能があると言われているオール...