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すっぴん肌を綺麗にする方法!くすみや乾燥、毛穴の広がりを防ぐ方法とは?
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ビタミンEは栄養素としてだけではなく、オイルとして肌に塗ることで血行を促進してアンチエイジング・潤い効果があるってこと、ご存...
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ヘアケア
髪にも栄養が必要?!ケラチン、ミネラル、コラーゲン、ビタミン…効果や食事は?
シャンプーのCMに出てくるモデルさんの綺麗な髪に憧れる~健康的な食事を心がけることで、髪にも栄養がいきわたり綺麗な髪に近づく...
