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健康
今回は、フレッシュジュースが飲める専門店を紹介していきます！渋谷、池袋、新宿などの周辺には人気の高いおすすめのフレッシュジュ...
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食材
ドライいちじくの美味しい食べ方！保存方法や戻し方、気になる効果をご紹介！
栄養満点で美容効果も期待できると人気のドライいちじく。女性ホルモンに似た成分を豊富に含むことから、特に女性に人気です。そこで...
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料理
ランプ肉って何？部位・カロリー・値段・味・レストランまでランプ肉解説まとめ！
脂肪が少なくあっさり食べられると人気が高まっているランプ肉。そもそもランプ肉とはどの部位なのでしょうか？今回はランプ肉の部位...
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ダイエット
卵ダイエットの効果&おすすめレシピまとめ！卵ダイエットが人気の理由は？
栄養が豊富でダイエットに効果的といわれる、卵を使ったダイエットが人気がありおすすめなんです。どうして卵がダイエットに最適なの...
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食材
卵の栄養価を最大限に引き出すおすすめの調理法まとめ！栄養効果も紹介！
卵には健康に良い栄養効果があることは知られていますが、反対にコレステロールの心配もあります。しかし実際はどうなのでしょうか？...
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食材
燻製を自宅で手軽に！フライパンからダンボールで作る！おすすめ食材も！
手間がかかるイメージの燻製ですが自宅で手軽に作れたら嬉しいですよね。今回はフライパンやダンボールを使って自宅で簡単に作れる燻...
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料理
家での焼肉が2倍美味しくなるコツ紹介！簡単な下味&煙の対策法！
お家で簡単に美味しい焼肉ができたら、お腹いっぱい好きなものを好きなだけ食べられる!!でも、煙が心配でお家で焼肉はムリと思って...
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レシピ
餅の食べ方・味付けの種類まとめ！お正月を楽しむ定番から変わり種まで
今回は、お餅の食べ方や味付け、種類について見ていきましょう！人気で定番のおすすめな食べ方や味付けなどもあるので、自分にぴった...
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健康
ごまの効能まとめ！健康・美容に良いおすすめレシピも紹介！
ごまの効能についてご紹介していきます！ 健康や美容に効果的な栄養満点のゴマは、ダイエットにもおすすめ！ 健康食材のごまを積極...
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キッチン
真空パック機おすすめ厳選！使い方・コスパ・保存できる期間まで解説【2019】
真空パック機って使ったことありますか？なかなか購入に踏み切れないけれどとても便利そうだなと思っている方も多いのではないでしょ...
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食材
桜肉と馬刺しの違いは？呼ばれ方の由来や理由解説！味や栄養についても！
今回は桜肉と馬刺しの違いや名前の由来について紹介します。肉の中には桜肉の他にも牡丹など、様々な名前が付いていますが、名前が理...
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食材
いちごプランター特集！棚の使い方や育て方から簡単DIYプランターまで
プランターのいちごの育て方やDIYの方法などをまとめました。苗の選び方や植える時のランナーの向き、冬越し、害虫対策、肥料のタ...
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食材
ハーブ一覧！種類ごとの特徴、効能は？使い方や香りは？リラックス効果も！
料理やアロマに利用できるハーブは、毎日の生活に欠かせない存在です。今回は、ハーブの種類・リラックスなどの効能や香りの特徴、さ...
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レシピ
冷凍食パンを使ったおすすめメニューまとめ！美味しい食べ方を紹介！
食べきれなかった「食パン」は“冷凍保存”ができることをご存知でしょうか。2週間から1か月ほどは保存できるので、おすすめですよ...
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健康
焼き芋の栄養素って？女性に嬉しい美容効果が実は多かった！
女性に大人気の「焼き芋」が美味しい季節ですね。でも栄養的なこと、美容面や健康面の効果はどうなのでしょうか？「太ってしまう？」...
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レシピ
いちごの食べ方まとめ！美味しい向きや洗い方・ヘタの取り方は？
いちごのヘタってどうしていますか？いちごの食べ方の向きやヘタの取り方・洗い方などを工夫することで美味しい食べ方ができるようで...
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食材
オートミール×プロテインは最強の筋肉飯！おすすめアレンジを紹介！朝食にも！！
私たちの体に欠かせないオートミールとプロテイン。今回はオートミールとプロテインを使った食事にできるアレンジ方法をご紹介します...
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料理
カニカマ簡単おすすめレシピ【2019】コスパ最強でヘルシーメニューも作れちゃう！
カニカマは、卵料理と相性が良く、コスパも良いので、おすすめ食材ですよね。そんなカニカマですが、定番料理、簡単料理、ヘルシー料...
