ダイエット中は低糖質お菓子がおすすめ
ダイエット中だけど、無性にお菓子が食べたくなることってありますよね。そんなダイエット中の人におすすめなのが低糖質お菓子です。ダイエット中でもお菓子を我慢しすぎるとストレスが溜まってダイエットも思うように進みません。ダイエット中には我慢をせずに低糖質お菓子を食べましょう。
コンビニで買える低糖質お菓子
ダイエット中でも安心のコンビニで買える低糖質お菓子をご紹介します。コンビニには、アイスやチョコレートなど低糖質ながら美味しいお菓子がたくさんありますよ。是非参考にしてみてください。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】①ローソン ゼロノンシュガーチョコレート糖質10.0g
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ローソン ゼロノンシュガーチョコレートは、スイートチョコレートとビターチョコレートが二層になった滑らかなくちどけのチョコレートです。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】②ローソン 糖質を考えたエクレア糖質9.3g
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ローソンの糖質を考えたエクレアは、自家炊きカスタード、北海道産生クリーム、バニラシードをブレンドしたなめらかなクリームを詰め込んでチョコをコーティングしたエクレア。砂糖と練乳の自然な甘みと生クリームのコクがやさしい味わいです。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】③ローソン糖質を考えたシュークリーム
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ローソン 糖質を考えたシュークリームは、自家炊きカスタード、北海道産生クリーム、バニラシードをブレンドしたなめらかなクリームを香ばしく焼き上げたシュー生地に詰め込んだシュークリーム。砂糖と練乳の自然な甘みと生クリームのコクがやさしい味わいです。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】④ローソンブランクリームサンド糖質7.5g
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ローソン ブランクリームサンドは、食物繊維をたっぷり含んだブランのビスケットでバニラクリームをサンドしたお菓子です。ブランビスケットの香ばしさとバニラの甘みがマッチした美味しいお菓子です。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】⑤ローソンブランとチアシードのクッキー 糖質5.9g
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ローソン ブランとチアシードのクッキーは、アマニの香ばしさにココナッツオイルの優しい風味を合わせた砂糖不使用の健康志向の美味しいクッキーです。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】⑥ローソンくるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り糖質5.4g
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/400255_pc.png
ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入りは、キャラメルの優しい甘さが広がるくるみとココナッツのお菓子です。ココナッツは肉厚な果肉使用で食べ応えがあり、くるみの香ばしさが美味しいお菓子。不足しがちな食物繊維3.8gを1袋で摂取できます。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】⑦ファミマRIZAPしっとり食感チョコチップケーキ糖質23.8g
ファミマでRIZAPシリーズのしっとり食感チョコチップケーキです。大豆粉を使用して糖質を抑えた生地にゴロゴロチョコチップを練り込んだチョコケーキ。冷蔵庫で冷やして食べても美味しいですよ。
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ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】⑧ファミマRIZAPしっとり食感のチョコチップスコーン糖質18.9g
ファミマでRIZAPシリーズのしっとり食感のチョコチプスコーンです。糖質を抑えた生地に低糖質のチョコキューブを練り込んで焼き上げたあっさり美味しいスコーンです。甘さの中にほんのり塩味が効いたバランスの良い味わい。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】⑨ファミマRIZAP濃旨キャラメルプリン糖質8.9g
ファミマでRIZAPシリーズの濃旨キャラメルプリンは、北海道産純生クリームを使用したコクのあるキャラメルプリン。キャラメルの濃厚な味わいにフランス産ロレーヌ岩塩を加えたキレのある味わいです。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】⑩ファミマ濃密レアチーズケーキ糖質8.8g
ファミマでRIZAPシリーズの濃密レアチーズケーキは、濃厚な味と食感にこだわったレアチーズケーキです。オーストラリア産クリームチーズを使用した濃密な味わいと牛乳のコクと滑らかさを感じられる贅沢なデザートです。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】⑪ファミマRIZAPチーズアイスバー糖質6.3g
ファミマでRIZAPシリーズの初のアイスであるチーズアイスバーです。北海道産生クリームとオーストラリア産クリームチーズを使用して作られたチーズアイスバーです。程よい甘さとチーズのコクが味わえる美味しいヘルシーアイス。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】⑫明治チョコレート効果カカオ86%糖質14g
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61x7OPGCfvL._SL1000_.jpg
明治 チョコレート効果カカオ86%は、美と健康を考えて作られた高カカオポリフェノールチョコレートです。カカオの苦みを感じられる大人の味。1枚あたり糖質1.0gの低糖質チョコレート。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】⑬カレ・ド・ショコラカカオ88糖質18g
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61dPpgWoLVL._SL1000_.jpg
カレ・ド・ショコラ カカオ88は、マイルドな口当たりの大人の味のチョコレート。独自の豆の選定と加工の技術で後切れが良い品質に作り上げられたチョコレートです。1枚あたり糖質1.0gの低糖質チョコレートです。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】⑭森永乳業 低糖質プリン糖質70％オフ
森永のおいしい低糖質プリンは、日本スイーツ協会代表理事の辻口シェフ監修のもと健康を配慮して作られた低糖質プリンです。
おいしい低糖質プリンカスタード 糖質3.5g
引用: http://www.morinagamilk.co.jp/files/22704-large
毎日の健康に配慮した低糖質＆低カロリーのプリンバニラ味です。たまごとミルクのコクが楽しめて、しっかりとした甘さのある昔懐かしい味わいが美味しいカスタードプリン。
おいしい低糖質プリン 抹茶 糖質3.4g
引用: http://www.morinagamilk.co.jp/files/22566-large
毎日の健康に配慮した低糖質＆低カロリーのプリンです。抹茶の芳醇なうま味と香り、甘みが楽しめる優しい味わいのプリン。
ダイエット中でも安心コンビニ低糖質お菓子おすすめ【2018】⑮グリコSUNAO糖質50％オフ
グリコのSUNAOカップアイスは、体に気を配りながら100％食べることを楽しめる体に優しいアイスです。豆乳やとうもろこし由来の食物繊維などこだわりの素材で、糖質とカロリーをコントロール。しっかりとしたコクがありながらさっぱりとした味わいのアイス。
SUNAO バニラ 糖質7.6g
引用: https://www.glico.com/assets/images/large/SUNAO%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%97%EF%BC%9C%E3%83%90%E3%83%8B%E3%83%A9%EF%BC%9E2__1.jpg
SUNAOバニラは、バニラビーンズシード入りの華やかなバニラの風味と生クリームのまろやかな味わいが楽しめる低糖質でも美味しいアイス。
SUNAO チョコクランチ 糖質8.1g
引用: https://www.glico.com/assets/images/large/SUNAO%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%97%EF%BC%9C%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%EF%BC%9E2__1.jpg
SUNAOチョコクランチは、生クリーム入りのチョコアイスと、ほろ苦くて香ばしいチョコクランチ入りの低糖質でも美味しいアイス。
SUNAO ラムレーズン 糖質8.3g
引用: https://www.glico.com/assets/images/large/SUNAO%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%97%EF%BC%9C%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B3%EF%BC%9E2__1.jpg
SUNAOラムレーズンは、芳醇なラム酒漬けレーズンと生クリームをミックスしたラムレーズンの香りが優しい濃厚な味わいのアイス。
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まとめ ダイエット中は我慢せずに低糖質お菓子を食べよう
ダイエット中だからと甘いものやお菓子を我慢すると、ストレスが溜まってダイエットも思うようにいかなくなります。ダイエット中でも安心の低糖質お菓子を食べて、お腹も心も満足させてあげましょう。
