歯磨き粉はどんな用途で使う？ホワイトニング？
ひとえに歯磨き粉といっても漠然と使っていては意味がありません。どんな目的で使うのか考えてみましょう。虫歯予防？それとも口臭予防でしょうか？歯磨き粉の成分によっては虫歯を予防しながらホワイトニング効果のあるものもありますし、歯周病予防の歯磨き粉は口臭ケアの効果もありますよ。目的別におすすめの歯磨き粉をランキングで紹介します。
関連記事
虫歯対策に！歯磨き粉の選び方
虫歯予防にはフッ素。虫歯は歯垢の中の細菌が食事の食べかすをエサにして歯の表面のエナメル質を破壊するという現象です。フッ素は再石灰化を促して、歯を酸に強い構造にさせます。虫歯にはとても有効なフッ素。虫歯予防の歯磨き粉を選ぶなら、フッ素濃度が950ppm以上のものがおすすめです。フッ素入りの歯磨き粉は虫歯の発生を26％押さえてくれるという結果も。
ただし、フッ素はネズミ捕りに使われているほどの劇薬です。間違って嚥下しないように注意することが大切です。6歳以下の乳幼児には誤って口に入らないように気をつけてあげましょう。
ホワイトニング効果の歯磨き粉の選び方
歯磨き粉にホワイトニング効果を求めるなら次の2つの成分が含まれているか確認しましょう。まずは「ポリリン酸ナトリウム」。これは歯に付いた歯垢や着色汚れ（ステイン）を取り去る効果があります。もう一つは「ハイドロキシンアパタイト」です。これは歯の表面についた傷を埋め、歯をなめらかにする効果と歯垢やステインが元からつきにくくするよう働きかけます。この2つの成分が入っているかを成分表で確認するといいでしょう。
また、研磨剤や発泡剤の少ないものがおすすめです。研磨剤はステインを落としてくれますが、歯のエナメル質を削ってしまいまたそこに着色汚れがつくという悪循環に陥ってしまいます。着色汚れ（ステイン）を落とすなら、研磨剤の粒子よりも細かいハイドロキシンアパタイトがいいでしょう。また発泡剤入りの歯磨き粉ではあわあわして、きちんと磨く前に歯を磨いたように感じてしまうのであまりよくありません。ホワイトニング効果を期待するならこれらを確認して選ぶといいでしょう。
ホワイトニングで人気の歯磨き粉ランキング 6位 ブリリアントモア
ピロリン酸ナトリウムが、歯に付着したステインを浮き上がらせ、そこをすかさずブラッシングで取り去るという歯本来のホワイトニング効果を引き出します。またステイン付着予防にも役立つ歯磨き粉です。
引用: https://cdn-dental.feed.jp/contents/img/item/1812525/1812525_L.jpg
研磨剤の粒子が大きいので歯のエナメル質を削ってしまう心配も。週に一度の利用でステインの除去に役立ちます。またフッ素濃度が高いので虫歯予防にも効果的です。歯科専用で市販されていません。アマゾンなどで購入できます。
ライオン ブリリアントモア 歯科用 美白歯磨剤 90g フレッシュスペアミント【医薬部外品】
価格
￥ 927
ホワイトニングで人気の歯磨き粉ランキング 5位 ロックスホワイトニング
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61%2BK83Oi%2BRL._SY355_.jpg
劇薬であるフッ素をなるべく使いたくない人へおすすめのホワイトニング歯磨き粉です。歯の再石灰に必要なミネラルを含み、優しくホワイトニング効果を発揮します。穏やかな研磨性の歯磨き粉なので毎日使っても安心です。市販されていませんが歯医者やネットで購入できます。
R.O.C.S.(ロックス) プロ デリケート ホワイトニング スイートミント 135g
価格
￥ 1,317
ホワイトニングで人気の歯磨き粉ランキング 4位 シロクデンタルペースト
水を使わずそのまま磨く生タイプの歯磨き粉です。自然由来成分で歯を白くさせるので、妊娠中の人や乳幼児にも安心です。洗浄力の高い電解還元水S-100で作られ、ハイパワーで汚れを落とします。ハイドロキシンアパタイト配合で白く丈夫な歯を目指します。
引用: https://stat.ameba.jp/user_images/20161229/21/sakucyann/61/47/j/o0671052913832967888.jpg?caw=800
低刺激なのに磨いた後はさっぱり、歯はつるつるに。光媒体アパタイトで落ちにくいステインもすっきりと落とします。自然派のホワイトニング歯磨き粉を探している人におすすめです。
ホワイトニングで人気の歯磨き粉ランキング 3位 スーパースマイル
引用: https://img.sapoo.com/sapoo-v180604/product_images/supersmile-whitening-system-to-00394_250.jpg
アメリカで超人気のホワイトニング専用歯磨き粉です。独自成分のカルプロックスという成分がエナメル質を傷つけることなくステインを除去します。
スーパースマイル(Supersmile)スーパースマイル (ホワイトニング歯磨き粉) 119g[海外直送品][並行輸入品] https://t.co/GrEfxZX3Gt #歯磨き #ホワイトニング #輸入品
— 相互フォロー支援の掛け橋 (@sougo_bridge) July 16, 2018
専門の歯科医でホワイトニングした後、スーパースマイルをすすめられるケースが多いようで、長く使用すると歯本来の白さを取り戻します。ただ高価な歯磨き粉です。前歯だけ使うなどすると長持ちしますね。デメリットはその独特な味。どうしても受け付けないという人もいます。こちらも市販はされておらず、歯科医かネットで購入可です。
スーパースマイル(supersmiLe) 119g
価格
￥ 2,150
ホワイトニングで人気の歯磨き粉ランキング 2位 キラルンハミガキペースト
自宅でホワイトニング『キラルンハミガキ』を使ってみた！！効果の程は？https://t.co/yNgQVbAi5o pic.twitter.com/nLpkEOIvxE
— りん子ママ (@rinnrinn7386) May 2, 2018
タイのウロコを使った天然ハイドロキシアパタイトが、歯の再石灰化を促し隅々まで白い歯に。天然ハイドロキシンアパタイトは骨の修復が早いので約2週間で白くてつるつるの歯に。ホワイトニング歯磨き部門で楽天売り上げナンバー1です。
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71WQa32k0dL._SY450_.jpg
研磨剤による研磨効果で着色汚れ（ステイン）を取り除き、天然ハイドロキシンアパタイトで歯のエナメル質を再石灰化。お年寄りや乳幼児にも安心して使えます。口コミでも本当に白くなると評判で、口の中の粘着きも取れて口臭ケアにも効果的です。
キラルンハミガキペーストタイプ100g ホワイトニング
価格
￥ 1,264
ホワイトニングで人気の歯磨き粉ランキング 1位 薬用歯磨きオーラパール
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81Tx9vN-JtL._SY550_.jpg
薬用ハイドロキシンアパタイトで歯垢を除去し、歯の再石灰化を促します。また塩化ナトリウムが配合されているので歯茎が引き締まり口臭ケアもできる万能歯磨き粉です。
なんでみんな歯医者行かないのかしら。俺は3ヶ月に一度のクリーニングが楽しみで楽しみで仕方ない。そんで歯磨き粉をオーラパールに替えてから、衛生士さんに褒められるしもう最高。#未来世紀ジパング pic.twitter.com/ZIniHaTB6e
— 屋野光@ド新規モーヲタ (@ededed0202) May 9, 2018
煙草を吸う人、コーヒーやワインによるステインを除去して、歯本来の白さを取り戻すのに効果的なうえ、イソプロビルメチルフェノールが強い殺菌効果を発揮し、口臭を防ぐのも嬉しいですね。口コミでも歯茎が引き締まり、歯につやが出たと評判です。
薬用ハミガキ オーラパール 医薬部外品
価格
￥ 2,160
歯周病・口臭予防に効く歯磨き粉の選び方
歯周病とはどんな症状なんでしょうか？歯垢（プラーク）に潜む歯周病菌によって歯茎やあごの骨など歯周組織に炎症がおきる病気です。沈黙の病気とも言われ自覚症状のないまま深刻な状態まで進行してしまいます。普段から歯周病予防をしておくことが大切です。進行がすすむとあごの骨が痩せて歯がぐらぐらになり最終的には抜け落ちてします。口臭の原因は歯周病であることが多く、歯周病を予防することで口臭ケアになります。
では歯周病に効果のある歯磨き粉にどんな成分が入っているといいのでしょうか。まずはイソプロピルメチルフェノール(IPMP)、塩化セチルビリジニウム（CPC)、塩酸クロルヘキシジンは歯周病を予防したり、進行をおさえる高価があります。これらの成分が入っているものを選ぶといいでしょう。またカモミール・セージらのハーブは殺菌効果があり、炎症を食い止める力があります。塩化ナトリウムは歯茎を引き締め、血行をよくします。また低研磨、低発砲の歯磨き粉がおすすめです。
歯周病・口臭ケアに人気の歯磨き粉ランキング 4位 ルシェロ歯磨きペーストＰ
IPMP配合によるしっかりとした殺菌効果で歯周病の進行を抑えます。超低刺激、低研磨で口臭ケアにもいい歯磨きペーストです。フッ素も配合してあり、虫歯予防もしっかりとされていて普段から使っていたい製品です。ホワイトニング効果はないのですが、研磨剤が少なめでゆっくり磨けるためか、歯がつるつるして白くなったという口コミもあります。
引用: https://cdn-dental.feed.jp/contents/img/product/500143630/500143630_L.jpg
出血したり腫れた歯茎もこの歯磨きペーストを使うことで症状が改善されます。知覚過敏の人にもおすすめです。
ルシェロ 歯みがきペーストP(ペリオ) マイルドミント(レモンフレーバー)
価格
￥ 486
歯周病・口臭ケアに人気の歯磨き粉ランキング 3位 DENT.システマSP-T
歯科専売品の歯周病予防歯磨き粉です。バイオフィルムへ殺菌成分が浸透し、歯周病予防に優れた効果を発揮します。ライオン製品ですが市販はされていません。
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51LPTrVecnL._SY355_.jpg
歯周病にいい有効成分が豊富に含まれています。殺菌・抗菌作用も強く口臭ケアにも効果的。ビタミンEが歯茎の血行促進と引き締めてくれます。研磨剤の含まれていないジェルタイプなので知覚過敏がある場合にもいいでしょう。ゆっくり磨けば歯周病の進行を抑えてくれます。
DENT. システマ SP-T ジェル 85g 1本
価格
￥ 1,340
歯周病・口臭ケアに人気の歯磨き粉ランキング 2位 GUMデンタルペースト
引用: https://the-seiyu-i.cdn-dena.com/front/img/commodity/shop/00000000/commodity/4901616007734_common.jpg
一般の薬局でも市販されているお手頃価格の歯磨き粉です。歯周病予防に有効な成分がたくさん配合されています。普段から口臭ケア目的に使うと歯周病を予防してくれますが、進行を抑える働きはありません。市販品ですし、毎日続けられる値段なので、歯周病予防には最適といってもいいでしょう。
GUM(ガム)・デンタルペースト スタンディング 120g (医薬部外品)
価格
￥ 465
歯周病・口臭ケアに人気の歯磨き粉ランキング 1位 コンクールジェルコートF
歯医者さんや歯科衛生士さんがすすめる歯周病・口臭・虫歯予防にバツグンの効果がある歯磨きジェルです。クロルヘキシジンと歯垢を殺菌する効果のある成分が含まれているのはコンクールジェルコートだけ。これは口腔衛生ではもっとも有効な方法で、欧米では一般的に使われています。フッ素濃度も950ppmと虫歯予防にも効果的です。
引用: https://shop.r10s.jp/d-fit/cabinet/02288999/img60247576.jpg
その効果はアマゾン大人歯磨き粉ランキング1位という結果に表れています。研磨剤・発泡剤は入っていません。しっかりと磨けて歯の摩耗がないので知覚過敏にもいいでしょう。強い殺菌作用が何をやっても治らなかった口臭がスッキリ！磨いた後は有効成分をすすぎ過ぎないようにしましょう。
コンクール ジェルコートF 90g
価格
￥ 900
関連記事
ホワイトニング・虫歯予防・歯周病予防に効果をあげる歯磨きのやり方
いい歯磨き粉を使っても磨き方が適当ならその効果は発揮できません。正しい磨き方を覚えましょう。まずは何もつけずに歯を磨きます。発泡剤の泡立ちで磨いたつもりになりがちですが、汚れをかき出すようにブラッシング。一度口をゆすぎます。歯ブラシの半分くらいの歯磨き粉をつけ、薬用成分を行き届かせるイメージでまんべんなく磨きます。薬用成分が歯に取り込まれるまで時間がかかるのでなんども口をゆすがないようにしましょう。少し残っているくらいがいいでしょう。
引用: https://googirl.jp/img/13/04/1304246top.jpg
目的にあった歯磨き粉で白くて健康な歯に
歯磨き粉は安いから、ニオイが好きだからというあいまいな理由で市販品やネットから選んでいませんか？歯や歯茎の健康を考えると歯磨き粉選びは重要ですね。歯周病を防いだり、軽いステインを除去、再石灰化を促してくれる役割もある歯磨き粉。もっとじっくり選びましょう。目的に合った成分が入っているのかを確認して、今のうちからケアすれば白くて健康な歯を維持することができるでしょう。軽い症状なら市販品の中から選んでみるのもいいでしょう。毎日続けることが大切です。
