くせ毛を治したい！！
世の中にはくせ毛で悩んでいる人がたくさんいます。「くせ毛のせいで思うようなヘアアレンジができない」「くせ毛のせいでセットに時間がかかる」「雨の日に爆発して大変」など、くせ毛の人にしかわからない悩みがあるのです。そんなくせ毛を少しでも改善できたら良いと思いませんか。
くせ毛の種類と原因、くせ毛の改善方法をご紹介します。
関連記事
くせ毛改善 くせ毛の種類
くせ毛には大きく分けて3つのタイプがあります。自分のくせ毛の種類を知っておくことが大切です。
①波状毛
波状毛は、うねり毛とも呼ばれ大きくうねりふわっと波立ったくせ毛です。髪の断面は楕円形をしています。生え癖がうねることが多く、外にハネやすく、ボリュームが出にくい傾向にあります。湿気に弱く、雨の日にはボリュームが出てしまい髪がまとまらないことが多いです。
②捻転毛
捻転毛は、ねじれ毛ともいわれコイル状にねじれたような髪で、乾燥しやすいくせ毛です。パサつきやすくうねりやすいので、まとまりにくい髪質です。
③縮毛
縮毛は、ちぢれ毛ともいわれ、髪がちりちりしていて乾燥して見え、膨らみやすいくせ毛です。くせ毛の中では、かなり強いタイプのくせ毛になります。
くせ毛改善 くせ毛の原因
くせ毛には様々な原因があります。
①遺伝
遺伝はくせ毛で最も多い原因です。両親がくせ毛だった場合90％、片方の親がくせ毛だった場合でも70％の確率でくせ毛は遺伝するといわれています。
②ホルモンバランスの乱れ
ストレスや生活習慣などが原因で、ホルモンバランスが乱れるとくせ毛になることがあります。ホルモンバランスが変わりやすい思春期や妊娠時、更年期などにくせ毛になったという人も多いようです。
③ダイエット
過度なダイエットによって、全身に栄養が行き届きにくくなり、くせ毛になってしまうことがあります。
④毛穴の詰まり
間違ったヘアケアで、毛穴に汚れが詰まることでくせ毛になってしまうことがあります。毛穴が詰まることでまっすぐ生えるはずの髪が圧迫され、髪が変形し、くせがついてしまいます。
くせ毛の改善方法 ①シャンプーの仕方
①ブラッシング
シャンプー前に、しっかりとブラッシングして髪をとかします。ブラッシングすることで、髪に付いたほこりや汚れ、皮脂などが取り除かれてシャンプーがしやすくなります。
②予洗い
髪を十分に予洗いします。髪の汚れはこの予洗いで大半が落ちるので、きちんと予洗いしておくことが大切です。
③マッサージするように洗う
シャンプーを手に取り、手の平で十分に泡立ててから頭皮や髪につけます。頭皮を洗う時は、指の腹で優しくマッサージするように洗いましょう。
④しっかりとすすぐ
シャンプーを十分にすすぎます。すすぎ残しは毛穴が詰まり、くせ毛の原因になるので泡やシャンプーの成分が残らないように十分にすすぎ落しましょう。
くせ毛の改善方法 ②くせ毛におすすめのアイテム【シャンプー】
くせ毛におすすめのシャンプーをご紹介します。
おすすめのアイテム【シャンプー】①プロカリテ ストレートメイクシャンプー
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61EmspSwVGL._SL1200_.jpg
くせ毛の研究をもとに作られたストレートメイクシャンプーです。アミノ酸洗浄成分配合で、髪と地肌を優しく洗い上げます。きめ細やかな泡できしまずに、からみやすいくせ毛を指通りなめらかに洗い上げます。アミノ酸系くせ毛スムース成分・湿気コントロール＆まっすぐキープ成分・リペアモイスト成分配合。
おすすめのアイテム【シャンプー】②クイーンズバスルーム
アミノ酸由来の洗浄成分を使用した、髪と頭皮を清浄にしながら健康に保つ弱酸性のヘアソープです。水の力でくせ毛をおさめてくれます。トリートメントは保水力を極限まで高めるために厳選した保湿栄養成分が配合されています。
くせ毛の改善方法 ③トリートメントの仕方
①髪の水分をとる
トリートメントは、髪の水分をきってからつけるようにします。髪が濡れたままだとトリートメントの効果が半減してしまいます。
②頭皮につけないように髪に馴染ませる
トリートメントを手に取り手の平で広げてから、頭皮に付けないように髪に馴染ませていきます。トリートメントが頭皮に付くと、毛穴詰まりの原因になります。
③時間を置いて髪を洗い流す
トリートメントの成分を髪に浸透させるために、ある程度時間を置いてから、髪を洗い流します。髪のヌルヌル感が取れるくらいまですすぎましょう。
くせ毛の改善方法 ④ブローの仕方
①タオルドライする
ドライヤーをする前にタオルドライをして、半乾き状態くらいになるまで髪の水気をきります。タオルドライをする時は、ゴシゴシとせずに頭皮を優しく拭きます。髪の毛先はタオルで挟むようにして水分をとりましょう。
②ドライヤーは上部から順に乾かす
ドライヤーは髪から20cmほど離して、髪に直接熱風が当たらないようにします。ドライヤーは上部から順に当てて乾かしていきましょう。
③最後に冷風を当てる
十分に乾かしたら、最後に冷風を当てます。こうすることで、ドライヤーの熱で広がった髪の表面のキューティクルが引き締まり、髪にツヤが出るようになります。
※ドライヤーはなるべくなら温風より冷風の方が髪のダメージを防いで、くせ毛の改善につながります。なるべく低い温度設定でドライヤーをかけるようにしましょう。
くせ毛の改善方法 ⑤くせ毛におすすめのアイテム【ドライヤー】
くせ毛にはマイナスイオンドライヤーがおすすめ
くせ毛にはマイナスイオンドライヤーがおすすめです。マイナスイオンは、キューティクルを閉じさせて、髪の栄養分や水分が流出してくれるのを防ぐ効果があり、髪のくせが弱くなることでくせ毛改善につながります。
おすすめのアイテム【ドライヤー】①パナソニック ナノケアEH-NA97
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71SshzAQDWL._SL1500_.jpg
ナノイー＆ダブルミネラルで摩擦によるダメージ、紫外線に強い髪に導いてくれるマイナスイオンドライヤーです。微細なナノイーが髪に浸透して、髪の水分バランスを整え髪のうねりを抑制します。また、ナノイーが髪に浸透することで、髪に水分を与え、キューティクルを引き締めてツヤのあるしなやかな髪に。
おすすめのアイテム【ドライヤー】②テスコム（TESCOM） / SALON de TESCOM TID2500
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/511DeVR07yL._SL1166_.jpg
テスコムのマイナスイオンドライヤーは、プロテクトイオンでキューティクルの傷み・はがれを抑えるため髪の広がりを抑えて、さらにツヤのある気持ちの良い手触りの髪へと導きます。
おすすめのアイテム【ドライヤー】③リュミエリーナ（Lumielina） / レプロナイザー 3D PLUS
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51RPUKF4OWL._SL1000_.jpg
髪をダメージから守る最新の独自技術バイオプログラミングを搭載したマイナスイオンドライヤーです。髪のたんぱく質の水和構造を堅固にすることで、熱によるダメージから髪を守ってくれます。使うほどに髪が潤います。乾燥速度が速いのに、髪がうるおい艶やかになるという驚きの性能のマイナスイオンドライヤーです。
くせ毛の改善方法 ⑥おすすめのアイテム【ヘアオイル】
おすすめのアイテム【ヘアオイル】① ディーセス エルジューダMO
髪をドライヤーで乾かす前に付けてしなやかな髪質に整えて、思い通りに仕上げやすくしてくれるデザインベースオイルです。くせ毛など硬くて動かしづらい髪の人に適したオイルです。バオバブオイル・オリーブスクワランの働きで、柔らかなおさまりの良い状態に整えてくれます。
おすすめのアイテム【ヘアオイル】②エフプログラム ヒートプロテクトオイル
資生堂のプロ仕様ヘアオイルです。エモリエント効果に優れた天然植物油配合のヒートプロテクトオイル。くせ毛やダメージでまとまらない毛先をしっかりとまとめて、ストレートな仕上がりを持続します。乾燥から髪を保護して、うるおいのあるしっとりしなやかな髪にしてくれます。
くせ毛の改善方法 ⑦ホルモンバランスを整える
くせ毛を改善するには、髪の健康に関係するホルモンバランスを整えることが大切です。
〇ストレスをためない
ストレスが蓄積するとホルモンバランスが乱れます。できるだけストレスをためないような生活を心掛け、運動などでたまったストレスを解消することが大切です。
〇良質な睡眠をとる
ホルモンバランスを整えるには良質な睡眠をとることが大切です。質の良い睡眠をとることで髪や肌の修復をしてくれる成長ホルモンが多く分泌され、髪質改善につながります。
くせ毛の改善方法 ⑧栄養バランスを整える
くせ毛の改善には、栄養バランスを整えて、髪に良い栄養を十分に摂ることが大切です。
髪に良い栄養素①たんぱく質
髪はケラチンというたんぱく質の一種で構成されています。髪の元となるたんぱく質を摂取することが大切です。
大豆・卵・豚肉・牛乳など
髪に良い栄養素②亜鉛
亜鉛は、たんぱく質から髪を作り出す手助けしてくれる栄養素です。
牡蠣・アーモンド・レバーなど
③髪に良い栄養素③ビタミン類
ビタミン類は、頭皮や髪の健康を守る働きがあります。
青魚・緑黄色野菜など
関連記事
まとめ くせ毛の改善方法を知っておくことが大切
くせ毛の改善方法をご紹介しました。くせ毛を少しでも改善したいなら、きちんとしたくせ毛の改善方法を知っておくことが大切です。くせ毛の改善におすすめのアイテムで、くせ毛の改善に繋げましょう。
