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韓国で人気のサプリメントまとめ!ダイエットや美容効果は?

2019.04.12

韓国のアイドルを見ていると、みんな細くて肌が綺麗ですよね。実は、その美貌の秘密はサプリメントにあるようなんです…!そこで今回は韓国で人気のサプリメントをご紹介します!また、本当にダイエットや美容効果があるのかや、サプリメントの飲み方なども解説しています。

  1. 韓国女優やアイドルも愛用!美をサポートしてくれるサプリメント
  2. 韓国サプリメントにダイエットや美容効果はある?
  3. ダイエットや美容効果◎人気韓国サプリメント①カロバイ+
  4. ダイエットや美容効果◎人気韓国サプリメント②GRN+/グリーンプラス
  5. ダイエットや美容効果◎人気韓国サプリメント③GRN+/ピンクプラス
  6. ダイエットや美容効果◎人気韓国サプリメント④GRN+/女性プロバイオティクス
  7. ダイエットや美容効果◎人気韓国サプリメント⑤GRN+/ウイトグリーン
  8. ダイエットや美容効果◎人気韓国サプリメント⑥GRN+/ビオチン
  9. ダイエットや美容効果◎人気韓国サプリメント⑦GRN+/アフタービタミン
  10. ダイエットや美容効果◎人気韓国サプリメント⑧innerb
  11. ダイエットや美容効果◎人気韓国サプリメント⑨ガルシニアダイエット
  12. ダイエットや美容効果◎人気韓国サプリメント⑩MINU
  13. サプリメントの効果的な飲み方とは?
  14. まとめ
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韓国は美容大国と呼ばれるほど「美」への関心が高いです。そのため、サプリメントを使ってダイエットしたり、美の管理をしたりしている人が数多くいます。一般の方はもちろん、なんとアイドルや女優などの芸能人もサプリメントを愛用しているそうです。
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韓国女性のように細くて美しい肌が手に入るサプリメントがあるなら、ぜひとも知りたいですよね!そこで今回は、韓国で人気のサプリメントをご紹介します!
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いくら芸能人が愛用してるからとはいえ、サプリメントに胡散臭いイメージを抱く方もいるのではないでしょうか?では人気韓国サプリメントをご紹介する前に、本当にダイエットや美容効果があるのかを調べていきたいと思います!
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以下は、実際に韓国で人気のダイエットサプリメントを1ヶ月間使用した人のブログから抜粋してきたコメントです↓↓
ちょくちょく飲み忘れがありましたが結果から言いますと。。。痩せたのではなく、太らなくなったが正しい言い方です(笑)ですが!!これ私にとってはかなり効果はあったと思います!

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サプリメントを飲んだからといって急激に体重が減るわけではありませんが、体重の増加はしっかり防止してくれているようです。体験談を見る限り、ダイエットサプリメントとしてきちんと効果は出ているようですね!もちろん、個人差はありますので、思うような効果が出ない場合もあります。ただ、効果が出るか出ないかについては、韓国のみならずどのサプリメントにもいえることでしょう。

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引用: https://fitter.cosme.net/media/product/10152/skuimg_652220_xl.jpg?target=360x360&size=trimIfLarge
カロバイ+の元となった「カロバイ」は韓国の有名アイドルグループ少女時代やKARAが愛用していたこともあって、韓国内では高い人気を誇ります。そんな人気サプリメントを日本人の体質向けに改良して誕生したのが「カロバイ+」です。このカロバイ+はHKT48兼IZONEの宮脇咲良さんも愛用中!
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引用: https://www.instagram.com/p/Bv9b6_fApmj/
普段の食事にこのカロバイ+をプラスするだけで、名前の通りカロリーとバイバイできるそう。だから、厳しい食事制限をせずともダイエット効果が期待できるというわけです。しかも、カロバイ+は京都大学の生理学・医学の専門家が監修していますので、安心して飲むことができます。カロバイ+は日本公式サイトがありますので、そちらから購入可能です。
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カロバイと並んで人気があるサプリメント「GRN+」。GRN+には数種類ありますが、グリーンプラスは体脂肪減少をサポートしてくれる「カテキン」が豊富に含まれています。また、不足しがちなビタミンBやミネラルも含まれていますので、体の健康もキープしてくれます。なお、GRN+は日本では販売していないため、ネットショップ「Q10」もしくは韓国へ行って購入する必要があります。

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引用: https://gd.image-qoo10.jp/TGRN-GRN-%e3%83%94%e3%83%b3%e3%82%af%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%b9-30%e6%97%a5-%e3%82%ac%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%8b%e3%82%a2-%e7%82%ad%e6%b0%b4%e5%8c%96%e7%89%a9%e6%8a%91%e5%88%b6-%e5%89%af%e4%bd%9c%e7%94%a80-%e3%83%a8%e3%83%bc%e3%83%a8%e3%83%bc%e7%8f%be%e8%b1%a10-%e3%81%94%e9%a3%af%e3%82%92%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b%e5%89%8d%e6%91%82%e5%8f%96/ai/593/551/1099551593_00.g_400-w-st_g.jpg
GRN+のピンクプラスは、炭水化物が脂肪に変わるのを抑制してくれる「ガルニシア」が豊富に含まれています。また、ピンクプラスに配合されているアロエジョインプがお通じをよくしてくれ、肌まで綺麗になっていきます。内側から綺麗になりたいという方におすすめです。
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GRN+の女性プロバイオティクスは女性の腸を健康的に保ってくれる乳酸菌9種を配合。さらに、スムーズなお通じを促してくれるプロバイオティクスも含まれています。それだけでなく、ビタミンAやビタミンCなどのビタミンも豊富に入っていますので、バランスの取れた健康体へと導いてくれます。

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GRN+のウイトグリーンには、体脂肪減少効果が期待できるLカルニチンや細胞を保護してくれるビタミンEなどが含まれています。ダイエットに効果的なサプリメントです。毎食後2粒飲むだけでいいので、かなりお手軽なダイエットだといえます。
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たんぱく質の代謝に役立つビオチンやエネルギー生成を助けるビタミンBが豊富に含まれているGRN+のビオチン。こちらはダイエットサプリメントと言うよりも、疲れた体をサポートしてくれる効果があります。体のエネルギー補給をしてくれるサプリメントですので、最近体の疲れが溜まっているという方におすすめです。

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ビタミンや亜鉛、マグネシウムが豊富に含まれているGRN+のアフタービタミン。こちらは疲れた体に栄養を補給してくれ、元気を充電してくれます。体に疲れが溜まっている、なんだかダルいという方におすすめです。
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innerbアクアバンクは、飲む水分トリートメントと呼ばれています。サプリメントにはヒアルロン酸が含まれており、体の内側から水分を補給。乾燥しがちな肌に潤いを取り戻し、健康的な肌へと導いてくれます。

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ガルシニアダイエットには17種の複合アミノ酸、10種の野菜ミックス、6種のフルーツミックスが含まれています。1日2粒飲むだけで体脂肪を徹底管理してくれ、スリムボディへと導いてくれます。
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MINUのピンクラインには体脂肪を減らすガルシニアエキスや体の栄養バランスを整えてくれるビタミンB2・パントテン酸、排便を促してくれるアロエベラ葉などが含まれています。様々なダイエット機能成分を含んでいるから、健康的に痩せ効果が得られます。

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サプリメントを飲むタイミングや量はどのくらいがいいのでしょうか?ここでは、効果を引き出すサプリメントの飲み方についてご紹介します。

サプリメントを飲むタイミング

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サプリメントによって飲むタイミングは異なりますが、複数粒飲む場合は朝昼晩に分けて飲むのが良いとされています。また、食前か食後どちらに飲めばいいのかと迷う方もいると思います。しかし、サプリメントは医薬品ではありませんので、決まりがありません。つまり、好きなタイミングで飲んでOKです。サプリメントを飲むのを忘れそうだという方は、就寝前や起きてすぐなど忘れないタイミングをおすすめします。

サプリメントを飲む量

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サプリメントを飲む量は、そのサプリメントに記載されている量を参考にしましょう。過剰に摂取すると体にダメージを与えてしまい、死亡率を引き上げる原因にもなります。必ず規定量を守ってくださいね!
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韓国で人気のサプリメントをご紹介しました。サプリメントは美をサポートしてくれるアイテムですので、ぜひ取り入れてみてくださいね。ただ、効果が出るまでは時間がかかると言われているため、最低でも3ヶ月は継続して飲んでみましょう! 万が一、体質に合わない場合はすぐに使用を中止してくださいね。

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