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コンビニのホットスナック比較!時間帯・カロリー・コスパをコンビニ別にご紹介!

2019.04.04

コンビニのレジ横にあるホットスナックはコンビニごとで売っているものや価格などが違います。そこで今回はコンビニのホットスナックのカロリーやコスパなどを比較したいと思います。ホットスナックの提供されている時間帯についてもまとめました。

  1. コンビニのホットスナックについて
  2. コンビニのホットスナックを比較してみる!
  3. ホットスナックを提供している時間帯っていつ?
  4. コンビニのホットスナック①フライドチキン
  5. コンビニのホットスナック②から揚げ
  6. コンビニのホットスナック③コロッケ
  7. コンビニのホットスナック④アメリカンドッグ
  8. コンビニのホットスナック⑤フランクフルト
  9. コンビニのホットスナック⑥焼き鳥
  10. コンビニのホットスナック⑦フライドポテト
  11. コンビニのホットスナック⑧肉まん
  12. コンビニのホットスナック⑨ハッシュドポテト
  13. コンビニのホットスナック⑩とり天
  14. コンビニのホットスナック:まとめ
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コンビニのホットスナックは手軽に買えるので、ちょっと小腹がすいたときや夜ご飯のおかずとしてなど、さまざまなシーンで便利ですよね。お腹を満たしてくれるだけではなく美味しさにも追求しているので、コンビニなのにクオリティが高いです。
コンビニといえばローソン、セブンイレブン、ファミリーマートなどがありますが、各社ホットスナックに力を入れていて種類も豊富です。オリジナル商品も発売しているので、どれを買おうか迷ってしまいますよね。そこで、今回はコンビニで販売しているいくつかのホットスナックを比較して紹介したいと思います。

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買いたいホットスナックが売っていなかった!という経験をしたことがある人もいると思うので、ホットスナックを提供している時間帯について調べてみました。 ホットスナックは早朝から作られケースに置かれるので、午前中にたくさんホットスナックを見る、という人が多いと思います。逆に深夜はホットスナックを作っていないので、売り切れになっていることが多いようです。確実に買うなら午前の早い時間帯、もしくは午後からもまた作られるので午後の遅くない時間帯にコンビニに行ってみるといいと思います。
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l534446.png
まず比較するホットスナックは定番のフライドチキンです。ホットスナックの中でもダントツの人気を誇り、揚げたてのようなジューシーさが味わえます。各社さまざまな味が発売しているので、食べ比べしてみるのもおすすめですよ。

ローソン「Lチキ 旨塩」

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l534447.png
Lチキは衣がクリスピーなので、サクサクとした食感が楽しめます。身も柔らかくしっかりと塩味がついているのが特徴です。粗挽きブラックペッパーもいいアクセントになっています。カロリーは関東・中部・近畿地域では321kcal、北海道地域では297kcal、東北・中四国・九州・沖縄地域では275kcalで、価格は160円です。Lチキは看板商品なので、午前の早い時間帯から販売していますよ。

セブンイレブン「ななチキ」

引用: http://sej.dga.jp/i/dispImage.php?id=81642
小麦粉を薄くまぶしているので、カロリーと糖質をおさえたフライドチキンになっています。肉の食感が強く、スパイシーさもあるので食べごたえがあります。気になるカロリーは201kcalで、価格は198円です。深夜の時間帯には売り切れている場合があるので注意しましょう。

ファミリーマート「ファミチキ」

引用: https://4.bp.blogspot.com/-4qMfFHHUcKU/WhIwrenr4ZI/AAAAAAAAHVI/_nZ-j6IUgAocV83WMpRe7JsYZnH5S-1DwCLcBGAs/s640/IMG_8877.JPG
ローソンと同じくクリスピーな衣なので、サクサクとした食感が特徴です。肉も柔らかくジューシーなので旨みが感じられます。カロリーはLチキより少ない252kcalで、価格はななチキより安い180円です。確実に買うなら午前の早い時間帯にファミリーマートへ行ってみましょう。

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コンビニのホットスナックといえばから揚げも人気があります。カップなどに入っているので、運転中でも食べやすく気軽に買えるのもいいですね。各社小腹がすいたときにもちょうどいい量に工夫されています。

ローソン「鶏から 旨塩」

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l5344280.png
鶏からは塩、しょうが、鶏パイタンで味付けしていて、衣を薄くしサクサクの食感を出しています。しっかりした塩味なので、ご飯にぴったりのから揚げです。カロリーは4個で336kcalで、価格は200円です。

セブンイレブン「丸から」

引用: http://sej.dga.jp/i/dispImage.php?id=74890
1個から販売している丸からは、しょうゆベースの特製ダレに長時間漬け込んでいるため噛むたびに旨みが広がります。夜ご飯に何個か買う人も多いですよ。カロリーは1個85kcalで、価格は60円です。4個買う場合、鶏からの方がコスパが良いですね。

ファミリーマート「もり山監修からあげ(塩味)」

引用: https://foooood.jp/wp-content/uploads/2019/02/familynakatu_pic05.jpg
秘伝の原料・製法でこだわって作られたから揚げです。肉汁が広がり、柔らかい肉にしっかりと塩味がついています。食べやすく袋に入っていて冷めても美味しいです。カロリーは4個入りで293.9kcalで、価格は240円です。鶏からや丸からと比べるとカロリーが少ないですね。数量限定なので、早めに買いに行きましょう。
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l546767_1.png
コンビニにあるコロッケは、さまざまな味があるのが魅力的です。かぼちゃコロッケやグラタンコロッケなどどれも小腹がすいたときに食べたくなりますが、各社で人気の牛肉コロッケを比較してみたいと思います。

ローソン「おかずコロッケ」

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l534356_1.png
北海道産の男爵いも、牛肉、玉ねぎ、小麦粉を使用した人気のコロッケです。パン粉のサイズにこだわり、サクサクの食感を出しています。カロリーは1個190kcalで、価格は80円とコスパが良いです。朝やお昼の時間帯に買いに行ってみましょう。

セブンイレブン「牛肉コロッケ」

引用: http://sej.dga.jp/i/dispImage.php?id=82541
新じゃがを使った牛肉コロッケです。玉ねぎの甘みも感じられ、小腹がすいたときはもちろん、夜ご飯のおかずとしてもおすすめです。カロリーは1個238kcalとおかずコロッケより多いですが、価格は88円とこちらもコスパが良いですね。揚げてすぐのコロッケを食べたい場合は午前の早い時間帯が良いと思います。

ファミリーマート「ファミコロ」

引用: https://img1.esimg.jp/image/food/00/01/01/1644354_original.jpg?ts=1527579881378
北海道産の男爵いもがホクホクとしていて美味しく、サクっとした衣と厚みのあるコロッケが特徴的です。牛肉の旨みも出ているので、お酒のおつまみにも良さそうです。カロリーは1個264kcalで、価格は80円とファミコロも安いですね。

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引用: http://store100.lawson.co.jp/newentry/topics/files/americandog_400.jpg
ドライブの道中食べるホットスナックといえばアメリカンドッグが人気です。アメリカンドッグも各社で味やカロリーに違いがあるので比較してみました。

ローソン「ジャンボアメリカンドッグ」

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/n476174.png
ジャンボアメリカンドッグはサクサクした食感が特徴で、生地に甘みもあるので美味しいです。粗挽きマスタードとケチャップをつけて食べてください。カロリーは252kcalで、価格は108円です。夕方や夜になっても置いてあることがあるので、夜に寄ったときはチェックしてみてください。

セブンイレブン「ビッグアメリカンドッグ」

引用: http://sej.dga.jp/i/dispImage.php?id=58031
生地配合にこだわり、表面がサクッとなるように作られています。付属のマスタードが粒マスタードなのもポイントです。カロリーは319kcalとジャンボアメリカンドッグより多いですが、価格は同じく108円です。

ファミリーマート「アメリカンドッグ」

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生地に甘みがあり、サクッとした食感もしっかりあるアメリカンドッグです。大きめなのでお腹を満たすのにちょうどいいと思います。カロリーは289kcalで、価格は108円です。なんと、3社とも価格が同じでしたね。提供している時間帯は午前中がおすすめです。
引用: https://conveni1042.com/wp-content/uploads/2015/07/img-150727-204443.png
フランクフルトもアメリカンドッグと同じく食べやすいのでよく買われるホットスナックです。各社にどんな違いがあるのか、カロリーや価格も含めて比較してみました。

ローソン「ジャイアントポークフランク」

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重量100gと食べごたえのあるフランクフルトです。ジューシーで黒胡椒が効いているので、濃い味付けが好きな人におすすめだと思います。ソースはトマトミックソース&マスタード(あらびき)がついてきます。カロリーは310kcalで、価格は150円なので、この大きさでこの価格はコスパが良いと思います。

セブンイレブン「燻製あらびきフランク」

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外はパリッとしていて中はジューシーなフランクフルトです。糖質は1.1gとヘルシーなので糖質を気にしている女性にもおすすめです。カロリーは190kcalで、価格は108円です。燻製フランクフルトなのにこの価格はコスパが良いですね。小腹がすいた時にもちょうどいいサイズだと思います。

ファミリーマート「ジャンボフランク」

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豚肉を多く使用しているので食感やジューシー感があり食べごたえがあるのがファミリーマートのフランクフルトです。ローソンやセブンイレブンよりも大きいのでボリューム重視の人におすすめです。カロリーは297kcalで、価格は154円です。

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最近のコンビニのホットスナックには、焼き鳥もあるんです。種類も豊富で、夜ご飯や晩酌のお供にも合いますよ。味付けもタレと塩があるのでぜひ買ってみてください。

ローソン「でか焼鳥 ももタレ」

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天然醸造国産木樽醤油を使った焼き鳥です。長火炭の時間を延ばし、香ばしく仕上げています。ボリュームもあるので一本でも満足感があります。カロリーは128kcalで、価格は127円です。

セブンイレブン「炭火焼き鳥串 ももタレ」

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セブンイレブンの焼き鳥はこだわりの炭火焼で香ばしさと柔らかいジューシーな鶏肉が味わえます。タレもしっかり絡んでいるので、夜ご飯のおかずにもぴったりです。カロリーは95kcalで、価格は128円とローソンとほぼ変わりません。

ファミリーマート「炭火焼きとりももタレ」

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焼き鳥屋に近い醤油ダレで本格的な焼き鳥になっています。鶏肉もジューシーで炭火の香りも香ばしいです。カロリーは118kcalで、価格は128円です。焼き鳥は各社価格はあまり変わらないようです。
引用: http://sej.dga.jp/i/dispImage.php?id=85484
子供も大好きなフライドポテト。量も多すぎず小腹を満たすのにちょうどいいですし、何人かでシェアするのにもおすすめです。味にもいくつか種類があり、毎回飽きずに食べられるのが良い所ですね。

ローソン「フライドポテト」

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l482757_2.png
食べやすいサイズにカットされていて、皮つきのフライドポテトです。塩気は薄めでじゃがいもの自然な味わいが特徴です。カロリーは221kcalで、価格は140円です。

セブンイレブン「フライドポテト」

引用: http://sej.dga.jp/i/dispImage.php?id=29936
じゃがいもをマッシュして成形してから揚げています。味が濃いめで、冷めてもパサつくことなく美味しいです。見た目はローソンのフライドポテトと似ています。カロリーは197kcalで、価格は162円です。

ファミリーマート「ファミポテ」

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北米産ポテトを使用し、ホクホク感を重視したフライドポテトになっています。じゃがいもをそのままカットしているので、ローソンのフライドポテトと似ています。味付けは明太マヨソース、トマトケチャップ、サラダエレガンスシーズニング、リアルソルトシーズニングから選べます。カロリーは392kcalで、価格は158円です。

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寒い時期になると肉まんが食べたくなりますよね。最近では宇治抹茶まんや海老チリまんなどさまざまな種類の肉まんも発売しているので、それぞれのお店に売っている変わった肉まんにも注目してみてください。今回は定番の中華まんを比較してみました。

ローソン「ジューシー肉まん」

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ふっくらとした生地が特徴のローソンの肉まんは、具の味が濃くジューシーな肉の旨みが味わえます。具もぎっしり入っていて生地とよく合います。カロリーは250kcalで、価格は130円です。

セブンイレブン「本格ジューシー肉まん」

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セブンイレブンの肉まんは生地がモチモチしていて優しい味です。具は食感がしっかり分かるので噛むほどに旨みが増します。カロリーは245kcalで、価格は128円です。ローソンとカロリーや価格はあまり変わらないですね。

ファミリーマート「熟成生地の本格肉まん」

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熟成生地を使用しているのでしっとりふんわりとした生地を楽しめます。具は大きめにカットされローソンやセブンイレブンの肉まんよりごろごろと入っている印象です。量も多いですし、お肉のジューシーさも感じられます。カロリーは211kcalで、価格は130円です。
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ローソン「ハッシュドポテト」

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じゃがいものほくほく感が楽しめるローソンのハッシュドポテトは、程よい塩味が効いていて朝ご飯や軽食にちょうどいいホットスナックです。カロリーは192kcalで、価格は108円です。

セブンイレブン「ハッシュポテト」

引用: http://sej.dga.jp/i/dispImage.php?id=68502
じゃがいものほくほく感と外はカリッとしているので美味しいです。温めずに常温でも美味しいので、すぐ食べられない時でも気軽に買いたくなりますね。カロリーは183kcalで、価格は88円なのでコスパもいいです。

ファミリーマート「ハッシュドポテト」

引用: https://takuma-life.jp/wp-content/uploads/2018/09/IMG_9395.jpg
ファミリーマートは、素材の味を生かしたハッシュドポテトなので塩気は薄めです。じゃがいもの食感を感じられ人気があります。カロリーは182kcalで、価格は90円です。

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小腹がすいたときや夜ご飯のおかずなど単品としても美味しいですが、うどんの上にのせたりしても美味しいので、気軽に買えてコスパもいいのが魅力的ですね。各社の違いを比較してみました。

ローソン「とり天」

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l534382.png
ローソンは現在5個入りのとり天が販売されています。にんにくと五島灘の塩で味付けされ、お酒のお供にもおすすめです。カロリーは275kcalで、価格は200円です。5個入りで200円はコスパがいいと思いますし、手軽に買えるのが便利ですね。

セブンイレブン「とり天」

引用: http://sej.dga.jp/i/dispImage.php?id=71801
セブンイレブンのとり天は1個売りなので、小腹がすいたときにおすすめです。衣がサクっとしていて、醤油風味のお肉が美味しいです。カロリーは136kcalで、価格は120円です。
引用: http://special.froma.com/jkwp/wp-content/uploads/2016/02/image1-3-1024x768.jpg
コンビニのホットスナックはレジ横にあるということもあり、ついいろいろと買いたくなってしまいますよね。コンビニごとに売っているものも違えば、から揚げだけでも何種類も味があったりして迷うと思いますが、どれも美味しくてコスパがいいのでぜひコンビニのホットスナックをこれからも利用してみてください。

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