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筋トレ中におすすめの曲【2019】定番の曲〜最新のものまで!

2019.03.10

筋トレでモチベーションがなかなか上がらないという人は音楽を聴きながら行うのがおすすめです。今回は筋トレ中におすすめの曲【2019】をご紹介します。洋楽・邦楽、定番から最新まで筋トレ中におすすめの曲を是非チェックしてみてください。

目次

  1. 筋トレ中におすすめの曲【2019】
  2. 筋トレ中におすすめなのはどんな音楽?
  3. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・洋楽】①Survivor/Eye of the Tiger
  4. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・洋楽】②Chris Brown/Yeah 3x
  5. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・洋楽】③Eminem /Lose yourself
  6. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・洋楽】④Bon Jovi/It’s My Life
  7. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・洋楽】⑤Hardwell feat. Jake Reese /Run Wild
  8. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・洋楽】⑥The Royal Concept/On Our Way
  9. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・邦楽】①Superfly/タマシイレボリューション
  10. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・邦楽】②ONE OK ROCK /The Biginning
  11. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・邦楽】③MAN WITH A MISSION /Raise your flag
  12. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・邦楽】④B'z / ultra soul
  13. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・邦楽】⑤ONE OK ROCK /完全感覚Dreamer
  14. モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019・邦楽】⑥米津玄師/ピースサイン
  15. まとめ おすすめの曲で筋トレのモチベーションを高めよう
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身体を鍛えるため、ダイエットのためなど筋トレをする目的は様々ですが、どんな目的であっても共通する課題がどうやってモチベーションを保つかです。筋トレをもくもくとこなす作業はどうしても途中で飽きてしまったり、キツさだけが感じられて断念してしまうこともあります。筋トレが長続きしないという人におすすめなのが音楽をかけながら筋トレをすることです。音楽のリズムに乗って筋トレをすることで飽きずに行うことができますし、筋トレのキツさも不思議と軽減されます。
そこで今回はモチベーションが上がる筋トレ中におすすめの曲【2019】を洋楽・邦楽別にご紹介します。是非参考にしてみてください。

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引用: training-828760_640
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まずは筋トレ中にモチベーションを上げることができるのがどんな音楽なのかについてご紹介します。

筋トレ中に聴く曲はアップテンポの音楽がおすすめです。筋トレはある程度スピード感のあるメニューが多いため、スローテンポの曲を聴いていると筋トレのリズムが狂ってしまうことになります。
筋トレのスピード感にマッチしたアップテンポの曲がおすすめです。

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好きなアーティストの曲を聴くのも◎

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好きなアーティストがいて、アップテンポの曲があるのであればその音楽を聴くのも◎。好きなアーティストの音楽を聴くとテンションが上がりますよね。筋トレも楽しく行うことができるでしょう。

モチベーションを上げる!筋トレ中におすすめの曲【2019】、まずは洋楽編からご紹介していきます。

SurvivorのEye of the Tigerはシルベスター・スタローン主演の超有名なボクシング映画「ロッキー」の主題歌です。古い曲ですが今なお様々なシーンで用いられる人気曲となっています。
筋トレ用の曲としても大変人気があり、この曲で筋トレを行うとトレーニングが捗ること間違いなし。

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引用: https://www.instagram.com/p/BuuAQVvl4DZ/

Chris BrownのYeah 3xは、テンポの良いクラブミュージックでテンションの上がる一曲。爽やかな曲調で楽しく筋トレすることができるのでおすすめです。Chris Brownのハイトーンなボーカルとノリノリになれるサビが筋トレのモチベーションを上げてくれること間違いなしです。

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