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遠距離恋愛における別れ方調査!傷つく別れ方と傷つかない別れ方は?

2018.05.04

遠距離は辛いもの。どんなに相手の事が好きであっても、どうしても別れを決意しなきゃいけない時もありますよね。相手を傷つけたくないけど別れたいと思う時もあると思います。電話で?デートで?今回は相手を傷つけてしまう遠距離の別れ方、できるだけ傷つけない別れ方をご紹介。

  1. 彼との遠距離恋愛・・・上手な別れ方ってある?
  2. 相手が傷つく、遠距離恋愛の別れ方①自然消滅
  3. 相手が傷つく、遠距離恋愛の別れ方②Lineやメール
  4. 相手が傷つく、遠距離恋愛の別れ方③電話で録音を残す
  5. 相手が傷つく、遠距離恋愛の別れ方④ブロックする
  6. 相手が傷つかない、遠距離恋愛の別れ方①会いにいく
  7. 相手が傷つかない、遠距離恋愛の別れ方②相手に感謝する
  8. 相手が傷つかない、遠距離恋愛の別れ方③正直に話す
  9. 相手が傷つかない、遠距離恋愛の別れ方④相手の言葉を批判しない
  10. まとめ
遠距離恋愛は難しく、気づいたら心が冷めていたり寂しい気持ちに耐えられなくなってしまい別れを決意するカップルも多いと思います。大好きな人だったかこそ、相手を傷つけずに別れたいと思っている人も多いのではないでしょうか?
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どうしても別れの話を切り出そうとすると、相手を全く傷つけずに別れる事はできませんが、できるだけ傷つけずに別れる方法はあります。今回は、彼と別れを決意した時に試してみたい別れ方を紹介していきます。別れたいと思った時に、参考にしてみてくださいね。

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まず、相手が傷ついてしまう遠距離恋愛の別れ方から見ていきましょう。別れたいと思った多くのカップルは、よく自然消滅を期待して、徐々に連絡を減らしていく人が多くいます。毎日していた連絡も、1週間に一回、1ヶ月に一回と徐々に減らしていき、「付き合っているのか付き合っていないのか分からない」という状態を作る方法が自然消滅です。
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この方法は、別れを切り出す方から最も楽ですが、自然消滅ほど相手を傷つけてしまう別れ方はないですよ。自然消滅の良く分からない状態というのは、相手を混乱させてしまう事があります。また、不安な気持ちにもなってしまいます。あなたがしっかりと別れを切り出さないと、彼はいつまでもあなたの事を好きだと感じているでしょう。乗り越えるのも難しくなってしまいます。自然消滅は、相手が傷ついてしまうので、別れ方としてはおすすめできません。
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もう一つの別れ方として、Lineやメールを使うカップルも多くいます。メールだと相手の表情を見る必要がないので、別れる側としては気が楽ですよね。遠距離恋愛だと、会う事も難しいので連絡する手段しかないですが、メールやLineは絶対に辞めましょう。今まで付き合っていた人に対して失礼ですし、逃げずに自分の気持ちを伝えてすっきりと終わらせた方が自分にとっても相手にとっても良いですよ。
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会う事が難しいのであれば、せめて電話やテレビ電話などで別れたいと伝えてあげましょう。相手を全く傷つけない別れ方はありませんが、彼の立場にもなって別れ方を考えていきましょうね。
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たまに、電話の録音で別れのメッセージを残す人がいます。別れを決意して電話をした時、たまたま相手が不在であった場合録音に残す人もいるんですよ。ですが、どんなに相手が不在であっても録音はおすすめできません。録音だと一方的になってしまうので、しっかりと話し合いができないですよね。時間を空けて、再度電話してみる事をおすすめします。
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もし彼忙しすぎて不在が多い場合、録音で「どうしても話したい」とだけ伝えておきましょう。またはメールで、彼の時間が空いた時に電話をするよう伝えるのも良いかもしれません。別れ話をする時は、一方的に話すのではなくお互い話し合いをした方がすっきりと別れられますよ。
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自然消滅と似ていますが、相手をいきなりブロックしてしまう人も実は多くいるんですよ。別れ話をするのが面倒だったり、最適な別れ方が分からないと、何も考えずにブロックしてしまうそうです。ブロックする事で、彼から連絡が来る事もないですし時間を取って話し合いをする必要もありません。ですが、この別れ方は相手をかなり傷つけてしまいます。
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何でブロックされているのか分からない状態だと、不安になりますよね。それは、男性も一緒です。特に、今までしっかりと連絡を取り合い「好き」と伝えていたのに、ある日いきなりブロックされてしまうと混乱してしまい傷つきます。別れた後の彼氏も、一度ブロックしてしまうときっと公開しますよ。大人になって、しっかり「別れたい」と伝えてあげましょう。
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次に、相手をできるだけ傷つけない別れ方をご紹介します。まず、一番良い方法が「会いにいく」という事です。あまりのも遠くに住んでいると難しいですが、だからこそ会いに行って別れ話をすると相手もきっと嬉しいはずです。会いに行くのには時間もお金もかかります。だから意味があるんです。会いに行くときは、相手に期待させない事が大切です。例えば、デートの予定は立てないようにしてください。デートの予定を立ててしまうと、相手もあなたの気持ちに感づかないでしょう。デートは楽しむもの、デート中に別れ話をされてしまうと、彼もきっと傷つきます。
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会いに行く時、事前に彼に「話がある」と伝えておくと良いですよ。真面目な雰囲気で伝えてあげると、彼も感づる可能性がありデートなども考えないでしょう。もし、デートの予定を彼がすでに作ってしまったのであれば、丁重にデートの御断りを入れて別れ話を切り出してみても良いかもしれません。デートなど、彼を期待させないようにしてあげてくださいね。
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別れ方で最も大切なのが、相手を責めたり怒ったりせず冷静になり感謝する事です。遠距離恋愛は、お互いが好きでも、どうしても上手くいかない事がありますよね。それは、しょうがない事です。だからこそ別れ話というよりも、心から彼に感謝してあげてください。感謝の気持ちは誰でも嬉しいもの。彼を少しでも傷つけずに済むかもしれませんよ。
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また、感謝する時はできるだけ笑顔で話しましょう。笑顔でいた方が、彼にもきっと気持ちは伝わります。泣いたり、下を向いて話してしまうと彼もどうすれば良いのか分からなくなるので、冷静に笑顔で感謝をしつつ別れを切り出してみてくださいね。
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遠距離恋愛で別れを決意した原因はさまざまだと思いますが、もし浮気をしてしまったり他に気になる人ができた場合は正直に話してあげた方が良いですよ。正直に話した方が、彼もあなたの事を乗り越えられるはずです。もしあなたに原因があるのであれば、あなたが悪者になる覚悟が必要です。浮気や気になる人がいるのであれば、名前まで言う必要はありませんが正直に話してあげてください。
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嘘をついても、彼はいずれかあなたの嘘に気づく、と思っておくと良いかもしれません。そうなると、今後あなたと彼の関係は完全に崩れていってしまいます。友達に戻りたいと思っても、そう簡単にうまくいきません。
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別れ話をした時、彼も混乱しあなたに対していろんな言葉を投げかけてくるかもしれません。ですが、何を言われても反抗せず、そのまま受け入れてあげる事が大切です。お互い取り乱してしまうと、話し合いも上手くいきませんよ。また、相手の言葉を批判する事で別れ話が気づいたら炎上してしまっている可能性があります。
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炎上を防ぐためにも、冷静に彼の言葉を聞いてあげてくださいね。

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いかがでしたか?遠距離恋愛で別れたいと思ったとき、簡単な別れ方と難しい別れ方があります。ですが、簡単な別れ方ほど相手を傷つけてしまうと覚えておいてくださいね。別れたいと思った時は、相手の立場になって考えてみてください。
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別れたいけど、どうしても彼に会いに行けない場合、電話やテレビ電話などを使って、しっかりと話し合いをしてみてくださいね。
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://d3jks39y9qw246.cloudfront.net/medium/55205/8f00ae3306d512973ba750f1d38cda643e45debb.jpg