【初心者歓迎】筋トレが楽しくなるアプリおすすめ15選！無料アプリも！

おすすめの筋トレ用アプリって？

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筋トレ用のアプリが話題になっています。自宅で誰でも簡単に行える筋トレですが、継続するのがなかなか難しいものです。底で役立つのが、今話題の筋トレアプリ。筋トレのメニューを考えてくれたり、記録をつけることができたりとかなり高性能になっているんです。というわけで今回は、初心者にもおすすめの筋トレ用アプリをご紹介していきます！

筋トレアプリを使う効果って？

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まずは筋トレアプリを使うことで得られるポジティブな効果についてご紹介します。筋トレアプリは便利なだけでなく、使うことである効果が得られるんです。ではそれはいったいどのような効果なのでしょうか？

ダイエットや肉体改造のために、筋トレを始める方は少なくありません。しかし「トレーニングの仕方がわからない」「始めてもすぐに飽きてしまう」など、さまざまな悩みを抱えてしまうのではないでしょうか。　そうした際におすすめしたいのが、筋トレをサポートするアプリ。まるでパーソナルトレーナーのように、トレーニングメニュー作成やトレーニング方法のアドバイスなどを提供してくれます。

引用元: https://melos.media/hobby/19147/

筋トレアプリを使うことで得られる効果としては、自分にあったメニュー作りができるので効率良く鍛えることができる、ということが挙げられます！通常筋トレを効率良く行うためにはジムなどでトレーナーに見てもらうことが多いですが、筋トレアプリを使えば手軽に、自分ひとりで適切な筋トレメニューを組むことができます。ジムに通う必要もなく、時間もかからず手軽なので非常に便利な効果といえます！

引用: https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/OOK160214090I9A8054_TP_V.jpg

筋トレアプリは無料でも役立つものがある？

続いて、筋トレアプリの無料・有料について解説していきます。筋トレ用のアプリの中には、無料のものも有料のものも存在します。もちろん有料のアプリはその値段に見合うほどのクオリティの高さが魅力になりますが、では無料の筋トレアプリは満足する使い方ができないのでしょうか？また、無料でも役立つ筋トレアプリはあるのでしょうか？

筋トレと言えば高い月額料金を払ってトレーニングジムに通うイメージがありますが、実はスマホアプリを使えば、自宅に居ながらお金を掛けずに筋トレを実践することが可能です。なるべく費用を掛けたく無いと言う人や、ジムに通うのが面倒だと言う人は、こう言ったスマホアプリを活用して筋トレに挑戦してみると良いでしょう！

引用元: https://keitai-tiebukuro.com/2018/05/26/muscle-training-apps-iphone/

無料の筋トレアプリの中にも、便利に使うことができるアプリは存在します！そのため、ジムのような高い料金をはらわずに効率的な筋トレを行うことができます。また、有料のアプリでもそこまで高額は必要ないためお得で手軽といえますね！