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【カロリー・糖質は?】ローソン揚げ物メニューおすすめ厳選2018!

2018.12.17

ローソンのホットスナックコーナーの揚げ物ってとっても美味しくておすすめ。2018年はたくさん新商品が出ました。今回はローソンの揚げ物おすすめメニュー20選をご紹介していきます。2018年までの総まとめです。公式調べのカロリーや糖質などの情報もあるので気にしている方もどうぞ。

  1. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!カロリーや糖質の栄養情報も!
  2. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【①:フライドポテト】
  3. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【②:Lチキ黒こしょうだれ】
  4. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【③:からあげくんレギュラー味】
  5. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【④:からあげくんレッド味】
  6. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑤:Lチキ旨塩】
  7. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑥:鶏からしょうゆ】
  8. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑦:黄金チキン骨なし】
  9. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑧:ハッシュドポテト】
  10. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑨:ゲンコツコロッケ】
  11. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑩:ジャンボアメリカンドッグ】
  12. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑪:チューリップ唐揚げ】
  13. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑫:とりてん】
  14. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑬:千葉県産さば竜田揚げ】
  15. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑭:もちあんドーナツ】
  16. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑮:からあげくん梅かつお味】
  17. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑯:チキンステーキ】
  18. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑰:でか焼き鳥4種】
  19. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑱:豚肉の本格中華春巻き】
  20. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑲:りんごのアップルパイ】
  21. 2018年総まとめ!ローソンの揚げ物のおすすめを厳選!【⑳:たこタップリたこ焼き】
  22. まとめ
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引用: https://www.instagram.com/p/Bkp6Gu2hE1j/
いきなりですが皆さんってコンビニのホットスナックコーナー揚げ物など購入したりしますか?私自身コンビニのホットスナックコーナーの揚げ物は中学生の時から利用しています。コンビニのホットスナックコーナーに売っている揚げ物は安くて、店員さんに「Lチキください!」と言えば気軽に購入できますよね。本当に便利なシステムだと思います。今では自動化もされているところもありますね。
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引用: https://www.instagram.com/p/BrTdPODHB1M/
コンビニのホットスナックコーナーは中高生~年配の方まで幅広く人気のコーナーですよね。2018年ももうすぐ終わりなので、2018年までのローソンの揚げ物おすすめ20選を厳選しました。今すぐローソンに足を運んでホットスナックコーナーの揚げ物を購入したくなりますよ。カロリーや糖質などの栄養情報もあります。※中には数量限定や地域限定のもあるので注意してください。栄養情報は公式サイト調べ
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l482757_2.png
ローソンのホットスナックコーナーのフライドポテトはマクドナルドのポテトと違って、皮付きのフライドポテトになります。そのため中までポテトが詰まっていて食感が全然違うので噛みごたえがあるポテトになりますよ。

フライドポテトのカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:221kcal ・脂質:11.1g ・炭水化物:27.1g ・ナトリウム:467.3mg

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引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l546780.png
ローソンのLチキの黒コショウとタレがついた味付け版です。味はから~いというよりピリッとコショウの辛味が効いたあま~いLチキです。もぐナビというSNSではベストアワード2018の第2位商品ですよ。
Lチキ初のたれのかかった商品。黒こしょうが効いたたれとチキンの相性がピッタリです。

カロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:287kcal ・タンパク質:14.4g ・脂質:18.5g ・炭水化物:15.8g ・ナトリウム:1034mg
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l456071_3.png
ホットスナックコーナーの一躍を担う存在のからあげくんレギュラー味。ホットスナックコーナーの火付け役にもなった存在です。中高生の人は一度は食べたことのある味ではないでしょうか。
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引用: https://www.instagram.com/p/BrPafxKBFSg/
今ではからあげくんは自動化されているお店もありますよね。

からあげくんレギュラー味カロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:220kcal ・タンパク質:14.0g ・脂質:14.0g ・糖質:8.0g ・食物繊維:0.5g ・ナトリウム:645mg ・食塩相当量:1.6g

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ローソンのからあげくんレギュラー味の第二弾で、新シリーズの立役者にもなったのがこのレッド味です。ここからローソンのホットスナックコーナーの新味や新メニューが続々と登場していきましたね。 レッド味はピリッと辛いからあげくんになります。

からあげくんレッドのカロリーや糖質などの栄養情報

・カロリー:230kcal ・タンパク質:13.5g ・脂質:15.0g ・糖質:8.0g ・食物繊維:0.5g ・ナトリウム:700mg ・食塩相当量:1.8g
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l534447.png
このLチキもローソンのホットスナックコーナーの顔です。外の皮がざっくりとうまく、中身がジューシーで肉汁ドパーなLチキのスタンダードな味です。某提示版で「Lチキください」やファミマの「ファミチキください」などネタにされて一躍有名になりました。誰からも愛されている存在のホットスナックですよね。

Lチキの旨塩味カロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:321kcal ・たんぱく質:14.3g ・脂質:23.7g ・炭水化物:12.9g ・ナトリウム:825mg

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外はカリカリの衣に、中はとっても食べごたえがある唐揚げになります。ビールのお供におすすめなのがローソンの鶏からしょうゆ味です。スタンダードな味ですが4個入りで200円です。1個が大体50円ぐらいと比較的安いので中高生の方も学校の帰り際に買っているのをよく見かけますね。

鶏からしょうゆ味のカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:340kcal ・タンパク質:21.6g ・脂質:21.6g ・ナトリウム:1248mg
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l546762.png
鶏もも肉を贅沢に使用されているこの黄金チキン骨なし。皮が分厚くガッツリと食べごたえがあります。スパイスやハーブを15種類とたくさん使用されているので皮がとても美味しいですよね。クリスマス時期に食べたい一品ですね。

黄金チキン骨なしカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:291kcal ・タンパク質:18.3g ・脂質:10.8g ・ナトリウム:988mg
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l547249.png
個人的にローソンのホットスナックコーナーの中で1番好きな揚げ物です。毎朝仕事行くときは朝早めに出て、公園などでくつろぎながらホットコーヒーのBOSSとハッシュドポテトを食べていますね。表面がパリッとして中はさくっとしています。朝の通勤前にホクホクハフハフしたいならこれが1番!

ハッシュ土ポテトのカロリーや糖質の栄養情報!

・カロリー:192kcal ・タンパク質:1.8g ・脂質:16.0g ・炭水化物:10.2g ・ナトリウム:338mg
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l534420_1.png
北海道産のきたあかり産のじゃがいもを使用したゲンコツコロッケです。外はざっくり、中はしっとりですが普通のコロッケとは格が違いますよ。ガッツリとじゃがいもとお肉が入っているので食べごたえ満点!口の中は大きなじゃがいもが邪魔をするレベルで大きいです。3時のおやつや、お酒のおつまみにぴったりです。

ゲンコツコロッケのカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:292kcal ・タンパク質:7.1g ・脂質:17.3g ・炭水化物:27.0g ・ナトリウム:426mg

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ローソンでホットスナックコーナー定番といえばアメリカンドッグもありますね。外はサクっとした食感がたまりません。そのままだと味がいまいち弱いので調味料のケチャップとマスタードをかける食べ方をおすすめします。ぱっとしなかった衣の味が一気に味が引き締まって美味しく食べれますよ。

ジャンボアメリカンドッグのカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:252kcal ・タンパク質:5.9g ・脂質:10.5g ・炭水化物:33.6g ・ナトリウム577mg ・食塩相当量:1.5g
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手羽先をチューリップの形にした骨付き唐揚げ。ワンピースのルフィがいつも食べている骨付き肉と大きさは全然違いますが、骨を持ってがぶりつきたくなる形状をしています。チューリップ型の手羽先肉がローソンのホットスナックコーナーで販売してくれるのは嬉しいですね。カロリーも96kcalと少なく女性にもおすすめ。

チューリップ唐揚げのカロリーや糖質などの栄養情報

・カロリー:96kcal ・タンパク質:5.3g ・脂質:6.6g ・炭水化物:3.8g ・ナトリウム:357mg

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鶏肉の身がしっかり詰まっているローソンのとりてん。唐揚げ以外で別の食感が食べたいときにおすすめですね。サクッとして美味しいのでご飯が食べたくなってくる味ですよ。

とりてんのカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:220kcal ・タンパク質:21.6g ・脂質:10.4g ・炭水化物:9.2g ・ナトリウム:820mg
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l546760_2.png
数量限定品のローソンの竜田揚げですね。しょうがが少し利いていて骨もないので食べやすくて美味しいですよ。肉が苦手な人ならさばの竜田揚げはいかがでしょうか。ご飯が食べたくなるさばの竜田揚げです。

さばの立田揚げのカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:282kcal ・タンパク質:12.5g ・脂質:20.8g ・炭水化物:11.2g ・ナトリウム:304mg

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肉系や魚系ではなく、もちあんドーナツはローソンのホットスナックコーナーには珍しい甘い物系です。生地はサクサク、中のお餅がワンピースのルフィのようにびよーんと伸びてつぶあんがとってもあまーい食べ物です。辛いもののお口直しにおすすめ。

もちあんドーナツのカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:253kcal ・タンパク質:3.7g ・脂質:11.2g ・炭水化物:34.4g ・ナトリウム:149mg
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l518198.png
からあげくんの梅かつお味バージョン。紀州南高梅の梅の少しすっぱい風味とかつお味が効いてとっても美味しいですよ。レギュラーとレッドに飽きたらお次は別の味も試してみてはいかがでしょうか。

からあげくん梅かつお味のカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:223kcal ・タンパク質:13.7g ・脂質:15.1g ・炭水化物:8.1g ・ナトリウム:711mg

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ローソンの揚げ物のチキンステーキです。味は気持ち程度のスパイシー風味となっており、外の皮がカリッとしていて中のお肉もジューシーで旨い!家に持ち帰ってレモンをかけると良いかもしれませんね。クリスマスにおすすめのチキンステーキです。

チキンステーキのカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:217kcal ・タンパク質:13.5g ・脂質:15.8g ・炭水化物:3.2g ・ナトリウム:530mg
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l534419.png
つくね、なんこつ、ねぎ、ももと4種の味が楽しめるローソンのでか焼き鳥。実は焼き鳥の美味しい食べ方があります。仕事終わりにポテチにコーラ、キンキンに冷えたビールを飲むと最高ですよ。アニメのカイジでもやってましたね。あなたもためしてみてください。気分が高鳴りとっても美味しくいただけます。

でか焼き鳥4種のカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:121kcal ・タンパク質:11.0g ・脂質:5.6g ・炭水化物:6.8g ・ナトリウム:533mg ・食塩相当量:1.4g

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引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l534409.png
ローソンのホットスナックコーナーにある中華春巻き。ホットスナックで中華料理を食べたいと思ったらこれですよね。元々は二本売りでしたがボリュームを増やし一本になった分、中身にはたっぷり豚肉が入っています。外はパリッと中はしっとりと美味しい中華春巻きです。

豚肉の本格中華春巻きのカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:159kcal ・タンパク質:3.2g ・脂質:10.2g ・炭水化物:13.6g ・ナトリウム:260mg ・食塩相当量:0.7g
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l521132_1.png
先程紹介したもちあんドーナツより甘さが控えめの甘いごろごろりんごのアップルパイはどうでしょうか。マクドナルドのアップルパイに似た感じで、中身は角切りのりんごがごろごろっとあるアップルパイですよ。しっかりしたりんごの食感がまた旨い!

りんごのアップルパイのカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:244kcal ・脂質;16.2g ・炭水化物:22.7g ・ナトリウム:147mg ・食塩相当量:0.4g

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引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l534362_1.png
大阪の名物と言えば~?勿論たこ焼きですよね。大阪の名物のたこ焼きがコンビニのローソンでも購入できるようになったのは嬉しい限りですね。大阪の名物のたこ焼きを味わいたいならコンビニへレッツゴー。マヨネーズやソースなどをかけてホクホクハフハフして食べましょう。

たこタップリたこ焼きのカロリーや糖質の栄養情報

・カロリー:170kcal ・タンパク質:4.6g ・脂質:10.8g ・炭水化物:13.5g ・ナトリウム:232mg ・食塩相当量:0.6g
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引用: https://www.instagram.com/p/BqRhejwggCB/
いかがだったでしょうか。今回はローソンの揚げ物メニューのおすすめ20選をご紹介してきました。カロリーなどを気にしている方のためにも栄養情報もまとめてみました。栄養情報もローソンの公式サイト調べなので信用できると思います。
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引用: https://www.instagram.com/p/Bd7tZK5lF6x/
私自身もローソンのホットスナックコーナーは大好きです。よくLチキやハッシュドポテトを食べていましたね。ここで紹介したホットスナックコーナーや揚げ物はどれも美味しいですよ。小腹が空いたときになどホットスナックコーナーはとてもおすすめなので皆さんも利用してみてください。

ホットスナックと一緒にローソンの絶品おつまみを知りたい方はこちらから

サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://www.instagram.com/p/BqIDzboBB58/