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女性におすすめのローソンスムージーまとめ!野菜や果物で栄養も、美容効果もバッチリ!

2018.11.29

ローソンで人気のスムージーについてまとめてみました。果物や野菜が材料のスムージー。味もいいし栄養も摂れるのでおすすめです。野菜や果物たっぷりなので一人暮らしの人におすすめです。ローソンスムージーの口コミもまとめてみたので参考にしてみてくださいね!

  1. 女性におすすめのローソンスムージーまとめ!野菜や果物で栄養も、美容効果もバッチリ!
  2. 【ローソンスムージーまとめ】グリーンスムージー
  3. 【ローソンスムージーまとめ】グリーンスムージーone day
  4. 【ローソンスムージーまとめ】グリーンスムージーOff&Plus
  5. 【ローソンスムージーまとめ】カカオフルーツスムージー
  6. 【ローソンスムージーまとめ】岡山県産白桃フルーツミックススムージー
  7. 【ローソンスムージーまとめ】山形県産ラ・フランスフルーツミックススムージー 
  8. 【ローソンスムージーまとめ】豆乳バナナスムージー
  9. 【ローソンスムージーまとめ】3種のナッツスムージー
  10. 女性におすすめのローソンスムージーまとめ!野菜や果物で栄養も、美容効果もバッチリ!まとめ
引用: https://img.cpcdn.com/recipes/4613757/280/e33d80d2c920029249a76c089c28b02b.jpg?u=4735441&p=1499400105
自宅でスムージーを作るとなると手間がかかるし材料も揃えなくてはいけないし。それも毎日となれば食費も嵩んでしまいます。その点、コンビニのスムージーは気軽に買えるので便利ですよね。気が向いた時に手軽に飲むことができるのが楽チンでいいです。
ローソンには色々なコンセプトを持つ店舗があるのですが、女性をターゲットしているブランド「ナチュラルローソン」のスムージーがとても美味しくて人気。野菜や果物がたっぷり摂れて美容にもいいと評判になっているので、実際に飲んでみた人の口コミも含めローソンで販売されているスムージーについて調べてみました。
きになるスムージーの味や1本で摂れる栄養、使われている材料などもご紹介しますので参考にされてみてくださいね。
引用: https://hannjyuku.com/wp-content/uploads/2016/05/securedownload-2-1024x768.jpg
ローソンスムージーは発売当初。1秒に1本売れているというキャッチで話題になりました。2018年4月にリニューアルをして新しいスムージーになったようです。リニューアル前は写真のような感じでした。個人的にはマキベリー入りのパーオウルスムージが好きでした・・・。現在ローソンで販売されているスムージーをご紹介します。
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l533401_1.png
1食分の野菜118gで作られています。厚生労働省が推奨している1日の野菜摂取量が350gなので、ローソンスムージーで1日に必要分の1/3は摂取できるという換算になります。
引用: https://img1.uphow.jp/wFMLzCy.jpg
リニューアル前の材料になります。人工甘味料が入っていました。材料を見るとかなりクセのある野菜が入っているので味はどうなのかな?と心配される方も多いでしょうが、飲んだ感じではキウイの味が主張しているスムージーなので嫌味のないさっぱりとした飲み口でした。
引用: https://img1.uphow.jp/4PmH5Fy.jpg
リニューアル後は人工甘味料不使用で安定剤も使われていません。その代わりアガペシロップで甘味を出し、寒天で粘着度を高めているようです。リニューアル後のスムージーの方が甘味料不使用なので、野菜と果物だけで作ったグリーンスムージーの味に近くなっているのでしょう。
「味が変わったかも?」という声が多かったです。

グリーンスムージーの口コミ

引用: https://pbs.twimg.com/media/Daa-aNdVMAAFtRg.jpg
ローソンの新しいグリーンスムージー。まずは通常版を試す。繊維感が強くなって、飲みにくくなった。味は前のほうがよかったなぁ
リューアルされたローソンのグリーンスムージーが美味しくない… どうしてこうなった

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引用: https://pbs.twimg.com/media/DaYcjkrVwAAzOVR.jpg
One Dayは1日分の野菜が摂れることに特化しています。厚生労働省が推奨する1日に必要な野菜350gが1本で摂れてしまいますが、カロリーも1本で110kcalと高いです。バナナを使用しているので糖質も高めです。その分、とても濃厚なスムージーに仕上がっていて栄養価も高いですが気になることが一つ。塩分が0.5g入っているのでスムージーというよりも市販の野菜ジュースに近い感じです。
これを毎日摂取するのはちょっと・・・といった感じ。塩分が気になる方は風通のグリーンスムージーをおすすめします。
引用: https://pbs.twimg.com/media/DajsEE9UwAA8Kog.jpg
グリーンスムージーと同材料で作られていますが、野菜と果物の味を引き立たせるためにアガペシロップが入っています。メキシコの強いお酒といえばテキーラですが、テキーラの原料がアガペの樹液になります。このアガペは砂糖の1.5倍もの甘さがあると言われています。
GI値やカロリーが砂糖よりも少ないので糖尿廟の人やダイエット中の人でも使える甘味料として話題になっていました。アガペシロップをお菓子を作る時の砂糖の代わりに使う場合もあるのでご存知の方もいらっしゃるでしょう。
ただ、 70%以上が果糖でできているので摂取すると肝臓への負担が大きく肥満の原因にもなると懸念されている甘味料でもあるのです。野菜と果物が手軽に摂取できるスムージーなのですが、摂り過ぎは良くないので気をつけたいところですね。

グリーンスムージーone dayの口コミ

引用: https://instagram.fsea1-1.fna.fbcdn.net/vp/27ced22cfa46abcf32eeac9af1ed1d2f/5C953937/t51.2885-15/e35/35928009_1871901616443455_5312196309686419456_n.jpg
味はまぁまぁ、こんなもんやろって感じかな。結構お腹にたまるね。
ローソンのグリーンスムージーが新しくなったらちょっと微妙な。。 twitterで口コミ探してたらみんな同じ感想だったw
引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l533405.png
Off&Plusは、カロリーは39kcaと抑えられていてノーマルのグリーンスムージーの1/2以下のカロリーになります。また、糖質も少なく物繊維がしっかり摂れるという優秀なスムージーになります。糖質制限中の人におすすめです。
引用: http://greensmoothie.sunnyday.jp/wp-content/uploads/2016/08/lowson-greensmooje09-1000x720.jpg
使用されている材料はグリーンスムージーとどう材料になりますが、甘味を感じるエリストリールが入っています。糖質を制限されている方はご存知かもしれませんが、エリストリールは糖質の中で唯一カロリーゼロ。甘味を感じるのに虫歯とは無縁ですし、血糖値もあげないという不思議な糖質なんです。

グリーンスムージーOff&Plusの口コミ

引用: https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/bb348dd24b1f8e9bd620b672f8ddd5fb/5CAC1F30/t51.2885-15/e35/21576445_139847939961260_2303032683262902272_n.jpg?se=7&ig_cache_key=MTYwMDcyNjcwNTkzMjM5MTE4Mw%3D%3D.2
野菜汁の種類、果汁の種類は以前と変わってないです。 色も全く同じです! 飲み比べると、今までのよりさらっとしてて、やや薄めだけど、スムージーらしいとろみもあります。 味は今までのと同じく、りんごの味が強くて野菜のクセもなく、甘みもあります。

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引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l531486_1.png
カカオの果肉部分『カカオピューレ』のジューシーで優しい甘みを味わえるフルーツスムージーです。カカオと聞いてチョコレートを想像された人が多いかな?こちらのスムージーはカカオの果肉部分が使われているんです。1本にポリフェノール134mg、1食分の食物繊維(6.4g)配合で、体にも嬉しいですね。
こちらのスムージーは発売されたばかり。気になる人はローソンへ急いで!

カカオフルーツスムージーの口コミ

それではカカオフルーツスムージーを飲んだ方の口コミを見てみましょう。
蓋をめくると、りんごとバナナが合わさったマンゴーみたいな香りがした。 コップにうつすとクリームっぽい色でとろみがあり、りんごのすりつぶしたような食感も感じる。 りんご、バナナ、カカオの果実が入ってるけど、香りと同じくりんごとバナナの味が合わさってマンゴーみたいな味がして、甘さもわりとある。

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l524228.png
岡山県産の白桃を使用してるスムージー。これ一本で2分の1日分以上の果物と、1食分の食物繊維6.4gを摂取できるという優れもの。
引用: https://lawsonfan.com/wp-content/uploads/2018/11/e9a53be4dd6d63ddb5b65bf1028d447d.jpg
材料はりんご、バナナ、パインアップル、レモン、ももで、人工甘味料と香料は使っていません。岡山県産白桃の上品な甘さに牛乳を加え、食物繊維を1食分配合しています。

岡山県産白桃フルーツミックススムージーの口コミ

岡山産白桃フルーツミックススムージーの口コミをご紹介します。
ローソン NL 岡山県産白桃フルーツミックススムージーですが 見た目はなかなかおいしそうなフルーツの写真のパッケージのドリンクですね 桃のみずみずしさが際立っています ジュースの色そのものは確認していませんが 普段飲むときもあまり見ないだろうということであえて記載しません 香りは桃のミックスジュースの香りですね 桃の香りが結構主張してきます

あまーくて、いろんな味がする、ミックスジュース🍹ですね。 とろ~りした中に、果物の存在が、口の中に残ります。 ミキサーで、ガァ~~っとやって、少し果物残す感じね(笑)… 今、どこでも、スムージー、スムージーって……好まれているけどさ、 こーいう、果物だけの、スムージーなら、飲めるので、こーいうの作ってほしいなぁ~❤

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引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l531485_1.png
日本でラフランスの産地の有名どころといえば山形。その山形のラフランスをふんだんに使って作られたスムージー。なんと果汁が67%も入っているんですって。気になる栄養素もビタミンB群が豊富に入っているので身体によさそう。ビタミンB群が不足すると目の疲れやイライラの原因に繋がるんです。
ラフランスの他にもりんご、レモン、オレンジ、バナナ、パインアップルと贅沢に果物がたくさん!ミルクベースなのでミックスジュースのようなフルーティーな味わい。

山形県産ラ・フランスフルーツミックススムージーの口コミ

引用: https://img1.esimg.jp/resize/160x120/image/assessment/2018/11/6066715_0_original.JPG?ts=1542231074396
ラ・フランスのミックススムージー、りんご、オレンジ、バナナ、パイナップル、レモン、ラ・フランスのフルーツにミルクが入っています。 いつものように冷凍庫でしゃりしゃりにしました。 開けるとまずバナナの香りが~~やっぱりバナナの香りは強いなぁ。

りんご、オレンジ、バナナ、パイン、西洋梨、レモンの果実に牛乳を加えたスムージー。 コップにうつしてみたら薄いオレンジとか黄色っぽくてとろみがある。 ラ・フランスの味がメインな気がするけど、りんご、パインも感じてバナナのまろやかさもあって甘さもある。 ストローからりんごかラ・フランスのようなすりつぶした細かい果肉も入ってくる。 ミルクっぽさはあまり感じないけど、甘いラ・フランススムージーおいしい(≧ω≦*)♥

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l531254.png
普通の豆乳バナナスムージーを想像されている方、ごめんなさい。ローソンの豆乳バナナスムージーはコーヒ&黒糖ベースです。MTCオイル入りなのでバターコーヒーっぽいと思えば思えるかもしれません。
引用: https://obs.line-scdn.net/0h-ZWEHOGocnVqPF94BhcNIh1hdBoTX2h9AERlTx9qeFsfUGV1AkZhTRl_fBobUmNnFQptRR9kc1khd31aAwxjdjBCbBY_enRbCAhdR090SxEbaF1wVztHRlM8KEdFCz0qU1k7E0dpLUFECz1mV1NtFEY1Kxc/small
豆乳の味が強めのスムージなのですが、カロリーは146kcalになります。一般的なスムージーと比較してもカロリーは高めです。豆乳自体が苦手という人にはあまり美味しいとは感じないかもしれません。

豆乳バナナスムージーの口コミ

引用: https://img1.esimg.jp/image/assessment/2018/09/5871455_1_original.jpeg?ts=1535942579172
まず開けてみると、バナナの甘い香りがしますがなぜか茶色い!? 原材料を見てみると、黒糖・コーヒーエキス。 なるほど〜と思いながら、飲んでみる。 バナナの香り、トロみのあるスムージーでこれだけなら美味しいのですが、何かおかしい。 癖のある変な味… 豆乳に黒糖とコーヒーエキスを入れたから? 苦味というか変なにおいがバナナに上乗せされ、独特な風味が。 ん〜シンプルなバナナスムージーを想像してただけに、残念w(゚o゚)w

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引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l547701.png
ロカボマーク付きの商品です。糖質制限をしている人には有難いナッツ系のスムージーです。一本飲めば、一日分のビタミンE(8mg)が摂取できますよ。気になる栄養価ですが、さすがナッツ!112kcalと高め数値です。
引用: https://lawsonfan.com/wp-content/uploads/2018/10/94399b6a07c00647bfed9b01b2f80168.jpg
糖質制限中のおやつにナッツ類が推奨されているだけあり、食物繊維は豊富ですね。
引用: https://lawsonfan.com/wp-content/uploads/2018/10/1f76de601640d035544281a07ce39087.jpg
見た目はクリーム色の少しトロッとした感じですが、飲んでみると滑らかで少し舌に残る気がします。アーモンドミルクとか、タンパク質系のプロテインなどを飲み慣れている人には難なく飲めるスムージーだと感じました。飲み慣れていない人にとっては途中で放棄したくなるかな?と。
言うまでもありませんが、ナッツ類が苦手な人やアレルギーをお持ちの方は飲まないでくださいね。

3種のナッツスムージーの口コミ

アーモンドミルクのような甘さを想像していたので一口飲んでびっくり!蜂蜜は入っているようですがほぼ甘さを感じません😳 ナッツ本来の優しい甘さのみ🥜 粒感はなく、若干もたっとした感じはありますがサラサラで飲みやすいです。
いかがでしたでしょうか?ローソンのスムージーについてご紹介してきました。スムージーは野菜や果物を手軽に摂れるので野菜不足の方におすすめです。色々な種類のスムージーがローソンで試せますので気になる方は是非、ローソンのスムージーを試してみてくださいね。

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サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://www.instagram.com/p/BWv1nuVhEcR/