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スパムおにぎらずのレシピ!簡単なのにお弁当やパーティーなど幅広いシーンで使える!

2018.11.30

スパムおにぎらずをご存知でしょうか? 簡単に出来る料理で、お弁当やパーティーなどにも活躍する美味しいレシピがたくさんあります。 今回は、スパムおにぎらずのレシピ!簡単なのにお弁当やパーティーなど幅広いシーンで使える!について紹介します。

  1. 【スパムおにぎらずのレシピ!】そもそもおにぎらずとは?
  2. 【スパムおにぎらずのレシピ!】おにぎらずの誕生は?
  3. 【スパムおにぎらずのレシピ!】おにぎらずのメリットは?
  4. 【スパムおにぎらずのレシピ!】作り方はとても簡単!
  5. 【スパムおにぎらずのレシピ!】おにぎらずの基本的な作り方は?
  6. 【スパムおにぎらずのレシピ!】おにぎらずを綺麗に作るコツは?
  7. 【スパムおにぎらずのレシピ!】おにぎらずのおすすめの具材は?
  8. 【スパムおにぎらずのレシピ!】お弁当におすすめのおにぎらず
  9. 【スパムおにぎらずのレシピ!】パーティーにおすすめのおにぎらず
  10. 【スパムおにぎらずのレシピ!】まとめ
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引用: https://www.instagram.com/p/BqlRKm6n3iZ/?utm_source=ig_web_copy_link
みんさんは、おにぎらずをご存知ですか? おにぎらずとは、海苔の上にご飯、具材を入れ海苔で包んだものです。 おにぎりのように握らなくてもいいので、とても簡単にできてとても美味しいです! お弁当やパーティーにも大活躍してくれて、おすすめです。
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引用: https://www.instagram.com/p/BYVvRUoHWNn/?utm_source=ig_web_copy_link
おにぎらずが誕生したのは、なんと漫画からです! 『クッキングパパ』という料理の漫画で、ご存知の方も多いかと思います。 その漫画の第213話で、1991年頃におにぎらずが登場しました。 具材がおにぎりよりも多く入れられ、簡単で美味しいと話題になり、おにぎらずダイエットという言葉も生まれました。 今では、料理のレシピサイトや料理本にものっていて、話題になっています。 ぜひ、クッキングパパの漫画も読んでみてくださいね!
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おにぎらずには嬉しいメリットがあります。 どのようなメリットがあるのかみていきましょう。
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引用: https://www.instagram.com/p/BoaCIlGl9Uh/?utm_source=ig_web_copy_link
メリット①普通のおにぎりよりも具材がたくさん挟めてボリュームがでる メリット②おにぎらずを切ると、具材がとても綺麗に見える メリット③握らなくていいので、手が汚れず簡単
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引用: https://www.instagram.com/p/BqecQQbnZCn/?utm_source=ig_web_copy_linkhttps://www.instagram.com/p/BqecQQbnZCn/?utm_source=ig_web_copy_link
先程も紹介したように、おにぎらずはとても簡単で美味しい料理です。 見た目が綺麗なので、一見難しそうだったり、手間がかかりそうだったりするイメージがありますよね。 しかし、とても簡単に作ることができ、見た目も綺麗で味も美味しい最高なおにぎらずが作れます。 では、おにぎらずの基本的な作り方をみていきましょう。
おにぎらずの作り方はとても簡単です。 では、おにぎらずの基本的な作り方をいていきましょう。
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引用: https://www.instagram.com/p/1E9R3VIMFz/?utm_source=ig_web_copy_link
ラップの上に海苔を敷き、ご飯を置きます。 このとき、ご飯に塩を振っておいてくださいね。 マヨネーズはお好みでつけてください。
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引用: https://www.instagram.com/p/1E9fgFoMGU/?utm_source=ig_web_copy_link
次にお好みの具材をのせます。
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引用: https://www.instagram.com/p/1E9sY1IMGq/?utm_source=ig_web_copy_link
お好みの具材をのせたら、また上から塩を振ったご飯をのせます。
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引用: https://www.instagram.com/p/1E-EQzoMHX/?utm_source=ig_web_copy_link
あとは、海苔でご飯を包み、ラップで包みます。
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引用: https://www.instagram.com/p/1E-ftGIMID/?utm_source=ig_web_copy_link
ラップに包んだら、20分程放置します。
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引用: https://www.instagram.com/p/1E-ypJIMIt/?utm_source=ig_web_copy_link
20分程放置したら、包丁で切ります。 包丁で切ったら、おにぎらずの出来上がりです。 ラップをしたまま切るのも綺麗に仕上がるので、おすすめです。
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引用: https://www.instagram.com/p/BqaLwAhgJsF/?utm_source=ig_web_copy_link
おにぎらずを作るなら、綺麗に作りたいですよね。 綺麗に作るコツを紹介します。 【綺麗に作るコツ①】海苔の上にご飯をのせるときに海苔が正方形の場合は、ご飯を中央の位置にのせましょう。 海苔が長方形の場合は、辺が短いほうにずらしてのせましょう。 【綺麗に作るコツ②】ラップを取ってから切るのもいいのですが、ラップをかけたまま切ると綺麗に切れます。 【綺麗に作るコツ③】切るときは、大きく包丁を動かし、一気に切りましょう。
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おにぎらずは、おにぎりよりたくさんの具材を入れることができ、ボリュームが出ます。 1つの具材だけでなく、たくさんの具材を入れて楽しむことができます。 おにぎらずのおすすめの具材を紹介します。
卵・ツナ・ハム・ウィンナー・しそ・生姜焼き・キャベツ・カニカマ・厚切りベーコン・コーン・シャケ・昆布・ちくわ・ゆで卵などおすすめです。 他にもご飯自体をチャーハンやビビンバなどに変えてアレンジするのもいいですよ!
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引用: https://www.instagram.com/p/Bqf_OI2gyhq/?utm_source=ig_web_copy_link
お弁当におすすめなおにぎらず料理を紹介します。 ぜひ、美味しいお弁当におにぎらずを加えてみてください。

【お弁当におすすめのおにぎらず】①スパムエッグと海老フライのおにぎらず

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スパムエッグと海老フライのおにぎらずです。 お弁当に入っていると嬉しい具材です!
【スパムエッグのおにぎらずの材料】     スパム(1枚)・卵 (1個)・砂糖(少々)・塩こしょう(少々)・サラダ油(小さじ1)・サラダ菜(2枚) 【えびフライのおにぎらずの材料】     冷凍えびフライ(3本)・ゆで卵(1/2個)・リーフレタス(1枚)・マヨネーズ(適量)

【お弁当におすすめのおにぎらず】②女子に嬉しいおにぎらず

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女子には嬉しいおにぎらずです。 野菜もたっぷり入っているので健康的でおすすめです。
【材料】 海苔(1枚)・ご飯(お茶碗1杯)・半熟煮卵(1個)・スパム(100g)・アボカド(1/2個)・きゅうり(1/3本)・紅しょうが(少量)・マヨネーズ(小さじ2)・しょうゆ(小さじ1/2)・わさび(適量)

【お弁当におすすめのおにぎらず】③子供が喜ぶおにぎらず

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男性や子供が大好きなカレーのおにぎらずです。 お弁当に入ってると喜ぶこと間違いなしです。
【材料】 米(2合)・玉ねぎ(1/2個)・コンソメ (1個)・カレー粉(小さじ2)・しょうゆ(少々)・塩(小さじ1/2)・バター (大さじ1)
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引用: https://www.instagram.com/p/BBKs_LjKZ4S/?utm_source=ig_web_copy_linkhttps://www.instagram.com/p/BBKs_LjKZ4S/?utm_source=ig_web_copy_link
パーティーにおすすめなおにぎらず料理を紹介します。 パーティーにピッタリなおにぎらずを作ってみてください。

【パーティーにおすすめなおにぎらず】①五目ちらしおにぎらず

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五目ちらしおにぎらずです。 めでたいときや誕生日パーティーにもピッタリです。
【材料】 五目ちらしの素(1/2袋)・ ごはん(茶碗1杯)・ゴマ(少々)・卵(1個)・きぬさや (5個)・カニカマ(5個)・桜でんぶ(少々)・のり(1枚)

【パーティーにおすすめなおにぎらず】②オムライスおにぎらず

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オムライスおにぎらずです。 大人から子供まで大好きな味なのでパーティーにおすすめです。
【材料】 玉ねぎ(1/8個)・アスパラ(1本)・ウインナー(1本)・人参(1/8個)・バター(10g)・卵(1個)・砂糖(大さじ1)・とろけるチーズ(20g)・レタス(1枚)・海苔(1枚)・塩コショウ(少々)・ケチャップ(大さじ2)・ウースターソース(小さじ1)・ご飯(お茶碗1杯)

【パーティーにおすすめなおにぎらず】③納豆&青ネギのおにぎらず

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納豆と青ネギのおにぎらずです。 健康的で美味しいので、パーティーにもおすすめです。
【材料】 海苔(1枚)・ご飯(茶碗1杯)・納豆(1パック)・青ネギ(2本)
今回、スパムおにぎらずのレシピ!簡単なのにお弁当やパーティーなど幅広いシーンで使える!について紹介してきましたが、いかがでしたか? おにぎりのように、握らなくていいのでとても楽で、美味しいです。 しかも、具材もたくさん入れられて、ボリュームたっぷりなので成長期のお子さんや男性にも嬉しい料理です。 美味しい、簡単、綺麗で言うことなしのおにぎらずです。 ぜひ、参考にして作ってみてくださいね!

おにぎりについてもっと知りたい方はこちら

サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://www.instagram.com/p/BkWZBDhncCd/?utm_source=ig_web_copy_link