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同棲の食費っていくらかかる?節約のコツや二人用節約レシピご紹介!

2018.04.23

恋人との同棲を考えた時、食費をどうするか迷うカップルも多くいますよね。どうやって分担すれば良いのか、いくらかかるのか、どうすれば節約ができるのか。考えるべき事は多くあります!今回は、同棲をする際の食費について、詳しく紹介していきます。

  1. 同棲の食費が知りたい!食費はいくらかかってるの?
  2. 同棲の食費が知りたい!自炊が中心の場合
  3. 同棲の食費が知りたい!外食が中心の場合
  4. 同棲の食費はどう分担している?
  5. 同棲する時、食費を節約するコツ①
  6. 同棲する時、食費を節約するコツ②
  7. 同棲する時、食費を節約するコツ③
  8. 同棲する時、食費を節約するコツ④
  9. 同棲の食費を上手に節約するレシピとは?
  10. まとめ
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恋人と同棲をすると、多くのカップルが一緒にご飯を食べる事が多くなると思います。社会人で同棲をしているカップルは、朝と夜を一緒に食べるカップルも多いですよ。同棲となると、自分の思い通りに食事ができないデミリットがありますが、大好きな人と食べるご飯は幸せな気持ちになりますよね!
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今回は、同棲を始めたい、と考えているカップルに実際同棲をした時の食費について詳しく説明していきます。平均でどのくらい費用がかかるのか、節約方法や分担の仕方、またカップルに向いている節約レシピなどを紹介していきますね!

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自炊をメインに食事するカップルは、一月でおよそ2万から5万円で抑えられているそうですよ!最近はコンビニやファーストフードなど、ちゃんとしたご飯が安く買えるようになってきているので一人暮らしだと下手したら自炊の方が高くついてしまう可能性があります。その一方、同棲をすると食品が無駄になってしまう事がないので費用が安く済む可能性が高いんですよ!一月5万円以下で抑えられると、かなりの節約になりますよね。
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仕事をしている人は、お昼ご飯に外食する人も多いと思います。その場合、もう少し高くついてしまう可能性がありますよ。会社にお弁当を持っていくなど工夫をすると節約ができます。また、お酒が大好きなカップルは家で飲むなど工夫してみてくださいね。
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外食がメインのカップルは、やはりどうしても高くついてしまいます。6万円から9万円はかかると心がけておくと良いでしょう。仕事が忙しいカップルは特に、夕食は外食で済ませてしまう事もあると思います。少し高級なレストランに行ってしまうと、よりかかってしまう事も。
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どんなに節約したいと思っていても、二人とも忙しい場合ご飯を作るのにもストレスがかかってしまいますよね。ここでおすすめなのが、週末にある程度食材を買い込んで下準備をしておく事。また、冷凍できるレシピや簡単に作れるレシピもあるので、節約のしたい人は考えてみてくださいね。
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同棲をすると、食費だけではなく家賃や光熱費、日常品などさまざまな物を分担する必要があります。どちらかがすべて負担する事はほぼなく、ストレスなく一緒に過ごすためにはしっかりと費用を分担してくださいね。一番おすすめな分担方法が、共通の口座もしくはお財布を作る事。毎月、いくらかをその口座やお財布に入れておき、共有品はそこからお金を出していくと良いですよ。
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中には、家賃を男性が負担、食費や日常品は女性が負担などかかる費用を分担するカップルもいると思いますがあまりおすすめはできません。このように分担をしてしまうと、どうしてもどちらかが多く払ってしまう事になり一人に負担がかかってしまいます。同棲をする時は、「お互いに甘えられる」と勘違いしてしまう人もいると思いますが、自立心は忘れないようにしてください。お金の面で頼ってしまうと関係が崩れていってしまう可能性もあり、万が一別れた場合に大変ですよ。バランスを取って一緒に生活しましょう。
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次に、同棲をした時の食費を節約するコツについて詳しく説明していきます。まず一番最初に心がけたいのが、「家計簿をつける」事です。今まで家計簿をつけていなかった人は、同棲を機につけ始めてみてください。家計簿をつけると、何にいくら使ったのか明確になります。共有講座や共有財布を持っているカップルは得に、家計簿をつける事によって上手に節約方法を見つける事ができますよ。
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何にいくらかかったのか曖昧な状態だと、気づいたらお金を使いすぎてしまっていた、など後々後悔してしまう可能性もあるので、家計簿はしっかりとつけましょうね。最近ではスマホのアプリなどでも家計簿が自動的に付けられるので、書くのが大変な場合スマホを利用しても良いかもしれません。
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次に、「一週間の上限を決めておく」という方法があります。一週間に上限を決めておくと、その額を使って上手に節約する事ができます。もし外食で高級なレストランに行った場合、次の日は安い食材で自炊をするなどお金の管理もしかりとできるようになります。上限を超えてしまわないように工夫するのも楽しいですよ!また、上限をあらかじめ決めておくと、その場その場で分担する必要もないので楽です。
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上限は、最初のうちは低い額から始めてみると良いでしょう。その額でやりくりをするのが難しい場合、徐々に増やしていくとお金を使いすぎずに済みますよ。何にいくら使ったか把握できない人にはおすすめの方法です。
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一週間に使う額を減らして節約したい!という人は、「安い食材を買う」事をおすすめします。最近だと、野菜の値段が上がったり下がったりと価格変動はありますが、高いスーパーと安いスーパーの違いはやはり大きいです。もし家の近くに八百屋さんがある場合、野菜はスーパーで買うよりも八百屋さんで買った方がお得かもしれません!また、「業務用スーパー」や「肉のはなまさ」など、量が多く安いスーパーなどもあります。こういったスーパーでは調味料やお肉、お米などが安く売っているので買うものによってお店を変えてみると上手に節約ができますよ。
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また、食材を買う時にまとめ買いをすると、何にいくら使ったのか管理もしやすく安く済む場合があります。セールをしている時などを狙って、一週間分の食材を買ってみるのもおすすめです!自炊は、必ずしも毎日しなくてはいけないものではありません。作ったご飯を冷凍するとご飯も腐らず手間も省けます。上手に自炊をしていきましょう。
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最後に、「値引きされた食材を買う」ように心がけると、かなりの節約になりますよ!スーパーによって値引きの時間は変わりますが、多くのスーパーは夕方になると10%から30%ほど値引きされます。特にお肉や魚などの生ものは値引きされる可能性が高いので要チェックです。
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夕方、仕事の帰りにスーパーによってみるとタイミングが良いかもしれません!お肉や魚は、その日のうちに食べなくても冷凍すれば日持ちするので必ずしもその日の食材を買う必要はありませんよ。一つ一つの値引きされた額はそこまで大きくないかもしれませんが、合計すると食費がかなり浮くので心がけてみてくださいね。
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最後に、同棲中の食品を上手に節約する、イチ押しの最強レシピを紹介します!ここでぜひおすすめしたいのが「野菜スープ」なんです。ご飯の主食ではない野菜スープですが、食費を安く抑えるだけではなく健康にも良くリメイクができるのでおすすめですよ。
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野菜スープの作り方は簡単です!まず、玉ねぎ、人参、セロリ、ピーマンなど好きな野菜を買ってみましょう。ここでポイントなのが、スーパーで「安売りしている野菜」を探すこと。野菜スープは何を入れても大抵美味しく出来上がるので、安く売られている野菜を買ってみてください。野菜はすべて一口サイズに切り、水と塩コショウを入れてコトコトと1時間煮るだけで完成です!野菜スープの中にベーコンなどの肉類を入れると更に旨味が増しますよ!
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一日目は、こちらの野菜スープをそのまま楽しんでください。上手にリメイクするために、ジップロックに野菜スープを一杯分ずつ入れて冷凍保存しておきます。これで、消費期限を気にせず好きな時にぱっと使えますよ!野菜スープは、バターとトマト缶を入れるとラタトゥイユに変身したり、ご飯とトマト缶を入れるとリゾットに変身したり、さまざまなレシピでリメイクできちゃいます!また、最初に塩と胡椒だけで味付けをしておくと、後々のレシピで味を変える事ができますよ!
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いかがでしたか?せっかくの同棲、節約をする良い機会にもなりますよ!いくら使ったのか管理をしながら、大好きな恋人と節約をしながら楽しんでみてくださいね!
サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: http://blog.ieagent.jp/wp-content/uploads/2015/10/shutterstock_265620992-1-min1.jpg