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社会人の休日のおすすめの過ごし方!趣味や習い事、買い物などでリフレッシュ!

2018.10.28

仕事をバリバリ頑張っている社会人の皆様!休日の過ごし方は?自宅でのんびり読書、資格取得のための勉強なども良いですが、買い物や習い事、趣味でリフレッシュすることも大切でおすすめです。今回は社会人の休日おすすめの過ごし方を提案いたします。

目次

  1. 社会人の休日!リフレッシュできるおすすめの過ごし方①はじめに
  2. 社会人の休日!リフレッシュできるおすすめの過ごし方②趣味を見つける
  3. 社会人の休日!リフレッシュできるおすすめの過ごし方③習い事を始める
  4. 社会人の休日!リフレッシュできるおすすめの過ごし方④買い物に出かける
  5. 社会人の休日!リフレッシュできるおすすめの過ごし方⑤読書をする
  6. 社会人の休日!リフレッシュできるおすすめの過ごし方⑥資格の勉強
  7. 社会人の休日!リフレッシュできるおすすめの過ごし方⑦温泉に浸かる
  8. 社会人の休日!リフレッシュできるおすすめの過ごし方⑧自分磨きをする
  9. 社会人の休日!リフレッシュできるおすすめの過ごし方⑨映画鑑賞
  10. 社会人の休日!リフレッシュできるおすすめの過ごし方⑩まとめ
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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQqEY5tAl6GbUeEYfkYZwsrpJTOpwmSqACMNk_EaOpNUC3fwHMJ

バリバリ働いていると休日はついつい自宅で眠っているだけなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。最近充実してないなぁと思われている方やストレスが溜まり発散できない方におすすめの休日の過ごし方ご紹介したいと思います。読書や資格の勉強をしながらリフレッシュ出来る方法や疲れない買い物方法、趣味や習い事を始めたい方へのおすすめなどたっぷり調べてみました。

流行りの趣味

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSe9H1mQ3_PRruMNVJLPLWPsecYY-Wb_w8zZ3iGGsRn5D5XMbf6
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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSqouKBxqCtHWRa7BH1QdAWoE482o-251NsuC8o0IU-nk3mKlxI

カメラ・DIY・料理・音楽

趣味を見つけるには

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcRl61M5fcy4AnwvRQ6Juw2e4GSq5Sr-AOABD08ds-wM-qtI-4VE

まずはこれをしようと決める必要はなくとりあえず好きなこと興味のあることにチャレンジすることから始めることが大切です。食べることが好きな方は料理を作ってみたり音楽が好きな方は1人カラオケにチャレンジしてみても良いかもしれません。料理やカメラなどは将来役に立つことも多いですしとりあえず始めてみても良いかもしれないですね。

趣味が欲しいけれど自分に合った趣味がどうしても見つからないという方は20個の質問に答えるだけで趣味を見つけるアドバイスをしてくれるこんな面白いサイトを試されてみてはいかがでしょうか。

流行りの習い事

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQrpBkDjOQQCdY1JsYABanO3x54XHhVsIjZWHuBJ5BZGUsjm0aF
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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSL68d_7CmGGXREhT_OpuTgJ9G9Df263GXhW-8m7vxo6GHGxnom

ゴルフ・テニス・カメラ・乗馬・料理

習い事を始めるには

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQ1v-v_Ah9wSuhpIN6zvKtORK9zo-fNgHpZO1BoFmxPUwJpKACx

習い事を始めようと思っても入会金が必要だったり習い事のための道具を集めたりと思い切りがないとズルズル始められないなんてことも多いですよね。上記の中で比較的始めやすいのはテニスと料理だと思います。特別準備するものも少なくリーズナブルです。ゴルフなどは仕事で使う機会があるかもしれないので習い事に迷われていて何をすればいいか分からないという方には良いかもしれないですね。乗馬は非日常空間でストレスを発散しリフレッシュ出来そうです。

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQz8SVaA1ADiZYzFzAQjoC_n_lr6deO1Gn3S4gUZiVNq8bvFn5K
適切な買い物にはストレス軽減効果があることが知られています。このため海外では、ストレス解消や気分を向上させることを目的とした買い物を「retail therapy(リテール・セラピー)」と表現することも。長期にわたって使えるアイテムを買えば、その分ハッピーな気分も持続するそうです。「彼や夫に隠れての購入など、罪悪感の残る買い物」「買ったことを知られると恥ずかしいもの」「無断欠勤や予定をすっぽかしたときの買い物」は、ストレスが溜まる買い物の仕方だそうです。

こちら記事より引用させて頂きました

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTexR9RpxrGZyBahkIIQ7yQiXBwvISHnKogffGp-ldnGL_026gP

お買い物には良くも悪くも効果が抜群ですね。ストレスがたまっている時はついつい購買欲が増えちゃいますよね。買うことは良いことだけど計画的に用途を考えて買い物することで長期的に満足感が持続するということですね。

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQoBAuSfA8Z_QQnTqEfFX4Qj1WjF5arOsI4zNNXJ0lbbjp2-M9v

読書は仕事へも良い影響が出るかもしれません。様々な情報を文字で吸収することで国語力がアップして人と話す時の話題も増えます。経済など勉強になるのはもちろん話題の小説家のミステリー小説などの読書もおすすめです。

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