2018年10月11日 UPDATE

糖質制限のおやつはコンビニで手軽に!市販のスナックでもダイエットできます!

糖質制限中の人にオススメする手軽に買えるコンビニのおやつを紹介していきます。糖質制限中でもおやつは食べたくなりますよね。ファミマやローソン、セブンなどコンビニで手軽に買える市販のスナックやおやつはとても便利でオススメです。

目次

  1. 糖質制限中でも買えるコンビニおやつを紹介!
  2. 糖質制限おやつ ファミマ編 7選
  3. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】①チョコチップコーン
  4. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】②キャンディチーズ
  5. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】③低カロリーアイス
  6. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】④コーラグミ
  7. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】⑤豆乳クリームパン
  8. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】⑥バウムクーヘン
  9. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】⑦苺のクリームワッフル
  10. 糖質制限おやつ セブン編 7選
  11. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】①冷凍ぶどう
  12. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】②抹茶のレアチーズケーキ
  13. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】③氷ティラミス
  14. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】④まろやかチーズ
  15. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】⑤納豆スナック
  16. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】⑥ササミスモーク
  17. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】⑦味付き卵
  18. 糖質制限おやつ ローソン編 7選
  19. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】①チアシードクッキー
  20. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】②ブランのパンケーキ
  21. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】③ブランパン
  22. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】④アサイーブルーベリークッキー
  23. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】⑤こんにゃくチップ
  24. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】⑥ブランウェハース
  25. 【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】⑦キャラメリゼ
  26. まとめ

糖質制限中でも買えるコンビニおやつを紹介!

糖質制限中のコンビニでも手軽に買えるおすすめスナックやおやつを紹介していきます。糖質制限中でもおやつはスナックが食べたくなりますよね。またコンビニもついつい寄って何か買ってしまう人は多いと思います。そんな時でも買える市販のスナックやおやつを紹介していきます。どのコンビニでも買えるようにコンビニ別でスナックやおやつを紹介するのでぜひ参考にしてみてください。どれも美味しくて満足感があっておすすめです。

糖質制限おやつ ファミマ編 7選

まずはファミマで買えるおやつです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】①チョコチップコーン

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ライザアップとコラボでやっているチョコチップスコーンになっています。市販のおやつの中でもダントツにおいしくて満足感がかなりあるのでおやつを我慢しなくてもおいしいのが食べられてとてもオススメです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】②キャンディチーズ

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この近くは一つ一つ入っているので好きなときに食べられてとてもオススメです。キャンディーチーズプレーンはチーズがとにかく美味しくて満足感もあり程良いしょっぱさがあってスナックを食べたいときにはオススメです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】③低カロリーアイス

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なんと80キロカロリーしかないバニラアイスになっています。牛乳の代わりに豆乳になっているのでそこもまたカロリーがオフになっていてとてもお勧めです。普通のバニラアイスとあまり変わらないのでとても美味しくいただけます。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】④コーラグミ

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これもライザップとコラボして発売されているグミになっています。コラーゲンと職務繊維がたっぷり入っていて食べれば食べるほど肌がきれいになります。おやつがわりなのに肌もきれいになって一石二鳥です。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】⑤豆乳クリームパン

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豆乳が入っているクリームパンになっています。豆乳で作られているので大豆イソフラボンがたくさんありタンパク質たっぷりのパンになっています。普通のパンより半分以下の糖質なのでとてもお勧めです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】⑥バウムクーヘン

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なんとバームクーヘンが食べられるダイエット食品になっています。市販のおやつの中でもダントツにおいしくて満足感のあるバームクーヘンです。甘いものを食べたい時はこれを食べれば満足するのでとてもおすすめです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ファミマ編】⑦苺のクリームワッフル

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クリームはフルになっていてイチゴのなめらかなクリームのおいしさが口いっぱいに広がる満足感のあるおやつになっています。タンパク質とイソフラボンやコラーゲンがたっぷりで肌もきれいになりダイエットにもなるのとてもオススメです

糖質制限おやつ セブン編 7選

次はセブンで買えるものです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】①冷凍ぶどう

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そのままの葡萄が冷凍されているのでとても美味しくいただけます。神ごたえも良くて甘いのでおやつがわりにはとても満足する逸品です。また果物なので肌もきれいになってとてもお勧めです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】②抹茶のレアチーズケーキ

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なめらかなレアチーズがとてもおいしいおやつになっています。市販のダイエット食品の中でもダントツにオススメするおやつです。糖質も低いので食べても太りにくくて満足感もあってとてもお勧めです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】③氷ティラミス

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なんとティラミスのかき氷になっています。ここは味のティラミスのかき氷はとても美味しくて満足感のあるおやつです。市販のダイエット食品の中でもとても美味しくて甘いものが欲しいときにはこれを食べれば満足するのでオススメです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】④まろやかチーズ

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まろやかなチーズの味わいがとてもおいしいチーズになっています。美味しくでまろやかでいくらでも食べられてしまうのでとても満足顔があります。糖質も低くワインやサラダなど色々と合わせられてとてもお勧めです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】⑤納豆スナック

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しょっぱいスナックが欲しいときにはこれを食べれば満足するのでとてもオススメです納豆スナックはポリポリと食べられて作業しながらなども美味しくいただけるのでとてもオススメです。色も繊維たっぷりなのでお腹の調子も整えてくれます。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】⑥ササミスモーク

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小腹が空いたときにはこれを食べれば満足するのでとてもお勧めです。おいしいスモークの匂いと味が癖になってしまうくらい美味しくてタンパク質もたっぷりなので糖質制限をしている方にはぴったりの商品になっています。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ セブン編】⑦味付き卵

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味付けゆで卵は小腹が空いた時にお勧めの逸品です。美味しくていくらでも食べられてしまうので罪悪感もなく食べることができます。

糖質制限おやつ ローソン編 7選

最後はローソンで買える、おやつ、スナックです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】①チアシードクッキー

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チアシードとブランドクッキーになっています。砂糖も入っていないのでとてもヘルシーでいくら食べても太らないのでおやつが食べたいときにはオススメです。ココナツオイルの優しい風味がくせになる位おいしいです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】②ブランのパンケーキ

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なんとパンケーキになっています。糖質制限中はパンあまり食べられませんがこのブランのパンケーキがすごく低くてためにも汚いのでとてもオススメです。アガベシシロップが美味しくて甘いです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】③ブランパン

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とてもおいしいブランパンになっています。人工甘味料や砂糖が不使用なので体にとても良くダイエット中にはとてもお勧めのパンになっています。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】④アサイーブルーベリークッキー

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ブルーベリーとアサイーのクッキーになっています。どちらも体に良いものばかりなので食べても罪悪感がありません。また糖質がすごく低いので太らなくてお勧めです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】⑤こんにゃくチップ

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コンソメ味のこんにゃくチップになっています。しょっぱいのが欲しくなったときにはこれがとてもお勧めです。こんにゃくはタンパク質ダブりで太りにくいのでとても進めです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】⑥ブランウェハース

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ブランのうえはすになっています。ミルクとイチゴの優しい味わいと食感がとても美味しくてクセになってしまうくらいお勧めのおやつです。サクッと食べられるので持ち歩きにぴったりです。

【糖質制限中で手軽にコンビニおやつ ローソン編】⑦キャラメリゼ

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くるみはココナツのたっぷりの入ったスナックになっています。キャラメルの味わいが来ても美味しくてナッツがとにかくたくさん取れるので糖質制限をしている方にはぴったりのおやつです。

まとめ

糖質制限中でも、市販でスナックやおやつを楽しめるのはいいですよね。たくさんの種類があるのでぜひ参考にしてください。

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