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ボディケア

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ヒールの歩き方!疲れないコツ紹介!ハイヒールでも痛くない姿勢で歩いて痩せよう!

2018.09.04

ヒールの疲れない歩き方のコツ!痛くない着地の仕方、歩いたときに出す音、ハイヒールで痩せる歩き方のレッスンについてなど、疲れない歩き方のコツ、痩せる歩き方のコツをご紹介します♪マスターして、美客効果のあるヒールを履きこなせるようになりましょう♪

目次

  1. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】ヒールの正しい歩き方ってあるの?
  2. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】間違った歩き方①内また歩き
  3. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】間違った歩き方②足の向きがばらばら
  4. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】間違った歩き方③かかとから着地する
  5. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】正しい歩き方①内側のくるぶしを見せて歩く
  6. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】正しい歩き方②一本線を意識する
  7. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】正しい歩き方③同時に着地する
  8. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】ヒールの痩せる歩き方
  9. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】美脚効果のある歩き方
  10. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】基本の歩き方に慣れてきたら
  11. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】歩き方を極めたいなら
  12. 【ハイヒールの疲れない歩き方・コツ・レッスンも】おすすめのレッスン教室(東京都内)
  13. まとめ
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引用: https://img.hadalove.jp/wp-content/uploads/2016/11/e2df807b4f1e0e31e5a01c3e2464c129-e1488773068479.jpg

疲れやすい、歩きにくいというイメージのあるヒール。実はヒールにも正しい歩き方があるんです。しかも、ヒールの正しい歩き方を行うことで姿勢が改善されたり、足が綺麗に見えスタイルアップが期待できたり、痩せたりなどメリットがたくさんあるのです。

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引用: https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQZb0aY5XJ-Rq5jYY9SBl41CA-1QjKlMsqMHSo4feMu-UP9hGH4AWVsohqRYQ

今回はそんなヒールの歩き方をご紹介します。歩き方のレッスンも動画などを交えてご紹介します。ぜひ素敵なヒールライフを過ごしましょう♪

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引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRU-E4r2rHZFFopeRS2dIA-19wKPEb7VIUjj1nhRP0a16yKIlbQrg

女性の方には非常に多い歩き方ですが、内また歩きは捻挫の原因になるほか、姿勢が悪くなり腰痛や骨盤の歪みが生じてしまう恐れがあります。着地の際に足へのダメージも大きいので、改善したほうがいい歩き方です。

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