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1歳のお弁当・おかずおすすめレシピ15選!量や食べやすさなど作り方のポイント

2018.09.04

1歳の子のお弁当のおかずのおすすめは何か?と悩んでいるママはたくさんいると思います。おにぎりなど手づかみで食べやすく、野菜などの栄養もあるレシピはないか?デザートも添えてあげたい。量はどれくらい?など1歳のお弁当のおすすめおかず、レシピをご紹介します。

目次

  1. 1歳のお弁当のおすすめおかずは?量は?デザートは?レシピなど
  2. 1歳のお弁当に入れるもの、気をつけることなどのポイント
  3. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】1.簡単手づかみおにぎり
  4. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】2.手作り&手づかみソーセージ
  5. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】3.チーズおにぎり
  6. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】4.かわいいうずらたまごちゃん
  7. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】5.手づかみキッシュ
  8. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】6.じゃがチーズ揚げワンタン
  9. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】7.焼き飯細巻き
  10. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】8.野菜たっぷり卵焼き
  11. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】9.手づかみオムライス
  12. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】10.じゃがいもとほうれん草のおやき
  13. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】11.トマトとたまごのきのこ
  14. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】12.ロールサンドイッチ
  15. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】13.新鮮フルーツ
  16. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】14.じゃがいものきなこ和え
  17. 【1歳のお弁当おかずやデザートおすすめレシピ】15.アボカド&ブルーベリーマフィン
  18. まとめ
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引用: https://img.cpcdn.com/recipes/4983680/m/4c0e93db38f15427bea2f4f365ec289b.jpg?u=8051889&p=1521084235

1歳でも保育園などでお弁当が必要な時がありますよね。まだ上手に食べられない1歳の子供にどんなお弁当をもたせたらよいのか?と悩むお母さんは多いと思います。食べやすいおにぎりが良いのか?でも、おにぎりばかりでは・・・。野菜もたくさん入れてあげたいけれど、食べやすいように工夫してあげないといけないですよね。量も考えて、食後のデザートも入れてあげたい!そんな1歳のお弁当でお悩みのおかあさんにおすすめのお弁当に入れるおかず&デザートレシピをご紹介します。

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引用: https://img.cpcdn.com/recipes/4469166/280/e19e136ca7879df1e0082462b9966ca6.jpg?u=16912486&p=1492047182
Healthy food ideas for 1 year old
引用: http://orewa.org/wp-content/uploads/2013/12/healthy-food-ideas-for-1-year-old.jpg

1歳と言えば、1歳1ヶ月と1歳11ヶ月ではずいぶんと差があります。1歳なりたてだと、まだ離乳食完了から幼児食に入る頃ですよね。そこで、1歳のお弁当に入れるおかずなどで気をつけなければいけないポイントをご紹介します。

まず、かわいいからと言って1歳のお弁当にピックは入れない方がよいです。間違ってのどにささってしまうと大変です。アレルギーを引き起こす原因のものは入れない。ナッツなど硬いものは入れない。お餅やこんにゃくなどのどに詰まりやすいものもNGです。野菜はたくさん入れたいですが、ほうれん草やたけのこ、ごぼうなどアクの強い野菜は避けましょう。もちろん添加物には気をつけて、塩分も控えるようにしましょう。

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