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縄跳びの教え方【幼稚園・小学生に】跳ぶ・縄を回すタイミングを家で練習!

2018.07.07

幼稚園から小学生ごろは、縄跳びを習得する時期ですよね。保護者の皆様、お子さんの縄跳びの練習、一緒に手伝っていますか?縄跳びは教え方によって、早く習得できる場合もあります!幼稚園生から小学生への縄跳びの教え方をご紹介!縄を回す、跳ぶタイミングを家で練習!

目次

  1. 【幼稚園から小学生】縄跳びができない…なぜ?
  2. 【幼稚園から小学生】縄跳びができない…なぜ?①2つの動作を同時に行う難しさ
  3. 【幼稚園から小学生】縄跳びができない…なぜ?②縄の長さ合ってる?
  4. 縄跳びの教え方は?【幼稚園から小学生】家で一緒練習しよう!
  5. 縄跳びの教え方【幼稚園から小学生】家で一緒練習しよう!①まずは跳ぶ・回すを別で練習
  6. 縄跳びの教え方【幼稚園から小学生】家で一緒練習しよう!②保護者が見せる
  7. 縄跳びの教え方【幼稚園から小学生】家で一緒練習しよう!③向かって来る縄を飛び越える練習
  8. 縄跳びの教え方【幼稚園から小学生】家で一緒練習しよう!④ゆっくりした縄を跳ぶ
  9. 縄跳びの教え方【幼稚園から小学生】家で一緒練習しよう!⑤前に進みながら跳ぶ
  10. 縄跳びの教え方【幼稚園から小学生】家で一緒練習しよう!⑥保護者と手をつないで一緒にジャンプ!
  11. 教え方次第で、きっとできるようになる!
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引用: https://d3reun7bhr7fny.cloudfront.net/uploads/2016/10/26172546/40c9c5c8a79df9b68f4d2c29f06694ff_1477502745-480x320.jpg

縄跳びは、これからさまざまなスポーツをしていくお子さんのための大事な運動です。しかし、「みんなは縄跳びができてきたのに、自分だけは遅れている…」と苦手になってしまう子供ももちろんいます。その苦手意識は、強く持ってしまうことでさらにできなくなってしまうという、ループに巻き込まれてしまいます。そのため、保護者の方と一緒に自宅で練習する時間が必要になってくるでしょう。

では、縄飛びができないこというのは、どういった問題があることが多いのでしょうか?いくつか例をあげていきます。

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引用: https://s.eximg.jp/expub/feed/Woman_Mama/2015/E1441781021156/E1441781021156_1.jpg

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引用: http://www.parkschool.jp/school_at/photo/c00069.jpg

本来、ジャンプするときは同じタイミングで腕を振り上げて上に高く跳ぼうとします。しかし縄飛びというのは、跳ぶタイミングに縄を低くしなければならないため、ジャンプしながら腕を意識的に下に降ろさなければならないのです。また、縄を回しながら、ジャンプをするという2つの動作を同じタイミングで同時に行うのも難しく、慣れるまでは根気が必要になります。

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引用: http://yume-uranai.xyz/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_332187713.jpg
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引用: https://cdn.kaumo.jp/element/2c57c665-01d1-40bf-911a-ef3b9e2bce13.jpg?w=360&h=500&t=resize&q=90

よく小さい子の縄跳びでなかなかできないという子の中に、なわとびの縄の長さが体に合っていないという場合があります。縄跳びの長さは長すぎても短すぎても、飛びにくくなってしまうので、できるものもできなくなってしまいます。そこに関しては、幼稚園や学校で使う前に、保護者の方が一緒に確認をしてあげましょう。

目安としては、まずは縄跳びを持って、膝を軽く曲げましょう。そして、両足で縄の中心を踏んでください。グリップの部分が、胸の高さから方の高さあたり良いでしょう。縄跳びは長さが調節できるようになっているものがほとんどですので、調節してから練習に入るようにしましょう。

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引用: http://emetore.com/wp-content/uploads/2016/07/nawatobikotu9-photoac-640_427.jpg
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引用: https://itmama.jp/wp-content/uploads/shutterstock_89364730-500x393.jpg

では、縄跳びを保護者から幼稚園や小学生の子供に教える場合はどんなことがポイントになってくるのでしょうか。縄跳びの教え方をご紹介していきます。

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